jueves, 29 de octubre de 2009

Evitando la eyaculación precoz con la ayuda del Tantra: todo comienza por tu mente


El llegar al orgasmo de forma precoz (eyaculación precoz) es un problema que afecta a muchos hombres, lo cual ha quedado más que demostrado a través de múltiples estudios que se han realizado a lo largo de las últimas décadas.

Es una situación que se hace incómoda durante el sexo, que no permite disfrutarlo plenamente, ya que acorta los tiempos del mismo, además de que hace que la mujer tampoco disfrute tanto, justamente por la menor duración de la que estamos hablando.

Estas son malas noticias, especialmente si consideramos que las cifras nos hablan de que el número de hombres afectados por la eyaculación precoz es de casi el treinta por ciento, una cifra realmente elevada. Y esto contando sólo aquellos que confiesan llegar a la eyaculación antes de lo que desearían.

Y, por otro lado, cuando hablamos de una rápida eyaculación o eyaculación precoz, nos referimos a una eyaculación que se produce aproximadamente (en la mayor parte de los casos y en promedio) antes de los dos minutos luego de la entrada en la vagina. Esto en el caso de aproximadamente el setenta y cinco por ciento de los hombres.

Y si pensamos que otros estudios nos dicen que la mujer tarda aproximadamente unos diez u once minutos en llegar al orgasmo, podemos comprender rápidamente que la diferencia es grande y cómo esto puede afectar desfavorablemente a la búsqueda de goce sexual de la pareja.

Pero no hay que desesperarse ni pensar que la eyaculación precoz es imposible de solucionar, donde no se puede ganar, que no hay forma de evitarlo, porque “el cuerpo funciona de esa forma y no se puede luchar contra el propio organismo ni contra la forma en que nuestro cuerpo trabaja”.

Lo cierto es que esto no es así, sino que muchos terapistas sexuales e investigadores del tema han buscado y trabajado en el área, intentando encontrar soluciones a este problema, para permitir un control de la eyaculación y un alargue del acto sexual.

La buena noticia es que lo han logrado, y aquí presentamos una serie de técnicas que nos permitirán batir ese tiempo de dos minutos que tan molesto puede llegar a ser.

Control, ¿enemigo o amigo de la eyaculación precoz?
Pero las técnicas de las que hablaremos, y todas las más tradicionales que se han desarrollado tienen una cosa en común: requieren de un alto grado de control por parte del hombre.

Y todos sabemos que tener un alto grado de control sobre nuestras reacciones físicas no es nada fácil, sino que es una actividad altamente estresante y que genera muchísima tensión. Y se debe ser muy cuidadoso en el momento de controlarse uno mismo.

Entonces, el resultado de este tipo de técnicas suele ser que una gran tensión se genera en nosotros, con lo cual podemos terminar mucho más tensos que antes de comenzar; algo no deseable, y que va en contra de las ideas más básicas del Tantra, que nos hablan constantemente de la búsqueda de una relajación tan absoluta como sea posible, del disfrute y de la no resistencia a los acontecimientos.

Por lo tanto, este tipo de terapia de la que estamos hablando no puede de ninguna forma considerarse una técnica tántrica, porque nos llevan a un nivel de tensión más alto.

Por lo tanto, lo que se necesita encontrar es una forma de canalizar estas técnicas para lograr que no sean tan tensionantes, enfocarlas a través del Tantra para lograr realizarlas manteniendo la relajación y los preceptos básicos de la sagrada sexualidad y el tantra.

Entrenamiento contra la eyaculación precoz
Es necesario, para poder empezar este camino del que estamos hablando y llevarlo a un correcto y deseable fin, cambiar nuestra mente en algunas cuestiones.

La primera es que debemos comprender que no hay nada malo en llegar a la eyaculación. Es algo natural y deseable. Sería mucho más preocupante y probablemente un problema verdadero (ya que lo otro no involucra a la salud) el no poder eyacular en ningún momento, ni en forma demasiado veloz ni en el momento justo.

La situación de la eyaculación precoz es, principalmente, un problema de tiempo. No queremos evitar la eyaculación, sino que esta se produzca más tarde o, aún mejor, en el momento en que lo deseemos nosotros, ni demasiado temprano ni demasiado tarde.

Y lo cierto es que cambiar el momento en que se eyacula y lograr dominarlo (tal vez no totalmente, pero sí lo suficiente como para superar lo precoz) es una cuestión de entrenamiento, de realizar los ejercicios necesarios y poder modificar tanto la mente como lo muscular para manejarlo a nuestro deseo.

Debemos comprender y realmente creer (este primer cambio es vital) que no hay nada malo con nosotros ni con nuestro cuerpo, sólo una situación que es deseable cambiar o modificar, pero que no por ello es mala.

Es importante hacer una diferenciación que muchos hombres no saben realmente: no es lo mismo, aunque en nuestra cultura se lo asocie en forma directa y casi nunca separándolos, el orgasmo que la eyaculación. Se puede llegar al orgasmo sin eyacular y viceversa, no son cosas que van de la mano. Es algo que podremos usar en nuestro beneficio si aprendemos como hacerlo, para conseguir más placer y más tiempo de sexo.

Sabiendo esto, podremos deducir rápidamente que se puede llegar al orgasmo en forma múltiple, o sea, tener varios orgasmos sin llegar a la eyaculación, que suele ser lo que termina con el acto sexual inmediatamente. Es el conocimiento de estas técnicas lo que lo permite.

Las técnicas de las que hablamos se relacionan profundamente con las causas más comunes de eyaculación precoz, y ayudan a solucionar problemas en esta área. Pero la mayor parte de los hombres no tiene ningún problema de eyaculación precoz, sino que simplemente necesitan aprender el control necesario para mantener la erección y el sexo sin por ello llegar al orgasmo. Puede ser corregido, entonces, con bastante simpleza, si se hacen los ejercicios y se practica de la forma constante que es necesaria.

Es simplemente que, por naturaleza y por condicionamiento social y físico, se nos ha enseñado que durante el sexo debemos dejar que se ponga en funcionamiento el organismo y que debemos dejarnos llevar cuando llega el momento de la relación sexual.

Perdemos el control durante la relación sexual, no somos capaces de dominarnos lo suficiente como para no llegar a ese momento de la explosión hacia el exterior de nuestro sexo. Normalmente, lo único que deseamos es llegar al clímax y eyacular tan pronto como sea posible. Es importante combatir esto para mejorar nuestra sexualidad y las relaciones sexuales que podamos tener con nuestra pareja o en soledad.

No hay que producir aquí un malentendido y entender, en forma errónea, que está mal la búsqueda del placer o desear llegar a la eyaculación. Es algo deseable y que en el Tantra es una forma de celebrar la vida a través del placer. Sólo que hay mejores forma de manejarlo.

La mayor parte de los hombres no buscan algo especialmente profundo a través de estas técnicas. Si bien buscan la mejora de la sexualidad y de las relaciones sexuales, lo cierto es que simplemente buscan poder ser capaces de contener la eyaculación para mantener las sensaciones placenteras del sexo durante mucho más tiempo.

A través de las prácticas y técnicas adecuadas se puede corregir este condicionamiento y lograr superarlo.

miércoles, 28 de octubre de 2009

conquista a la persona que te gusta por medio de tu celular!


Una buena forma de comenzar una conquista con esa persona que tanto te gusta, es por medio de los mensajes de texto pero para eso tienes que tener su número. Hombre Bello y Saludable te dará algunos consejos para que obtengas el número de celular de la persona que tanto te gusta y puedas así comenzar tu plan de conquista.

•Lo primero que puedes hacer es pedirle si te puede hacer sonar tu celular porque resulta que no lo encuentras y quieres saber si lo has perdido, cuando él o ella lo haga sonar en tu celular debería quedar registrado su número.
•Otra opción es pedírselo a una amiga o amigo de él o ella, pero de esta manera se terminará el misterio porque seguramente le dirá que eres tú quien le está llamando ya que los amigos se cuentan todo.
•Por último, si eres de los que no le gusta andar con misterio, pídeselo y punto.
Ua vez que tengas el número sugiero que comiences a mandarle mensajes y enseguida sabrás si ella o él está interesado en ti.

martes, 27 de octubre de 2009

Currículo ganador: ¿qué poner en los periodos de desempleo?


Todo profesional debería tener un currículum siempre listo y actualizado en caso de que el trabajo de sus sueños viniera a golpear su puerta. Un buen currículum puede ser un disparador para tu carrera, a la vez que para la mayoría de las empresas e industrias es un requisito indispensable.

Cuando comienzas a ver a tu currículo como la herramienta poderosa que es, los resultados pueden ser sorprendentes. Idealmente, tu currículum debería proyectar tu imagen profesional, reflejar tus cualidades únicas y tus logros, debe ser fácil de entender, y —lo más importante— debe consolidarte como el mejor candidato para el empleo.

Aunque tengas una historia laboral impecable, a menudo existen circunstancias imprevistas que pueden conducir a la acumulación de puntos vacíos en tu currículo. Un intervalo de desempleo puede generar temor y tensión a la hora de buscar un trabajo.

¿Qué puede hacerse para impedir que este período vacío acabe con tus posibilidades de hacerte con el trabajo? En otras palabras, ¿qué puedes poner en tu currículum que sea relevante a tu perfil profesional aunque no esté relacionado a tu historia laboral?

Para responder a estas preguntas, primero haremos otra pregunta: ¿Has tenido o acumulado experiencias o logros que te han definido como persona? A continuación, una breve guía para ayudarte a saltar esos “espacios en blanco” en tu currículo.

El foco en el profesional

Trabajo voluntario
Tu participación en obras de caridad puede demostrar que eres un individuo responsable desde el punto de vista social. El término “responsabilidad social” ha adquirido una gran importancia, de modo que tu experiencia en voluntariado puede ponerte por sobre otros candidatos.
Tus actividades extracurriculares dicen mucho acerca de tu compromiso social y de tu habilidad de trabajar con otras personas. Incorpora tu experiencia en voluntariado en la sección de experiencia laboral en tu currículo. Y si te preguntan, di que ésas han sido experiencias voluntarias.
No hay fraude en poner tu trabajo voluntario en la parte de experiencia laboral ya que, después de todo, justamente se trata de experiencia.
Desde luego, esto se aplica únicamente a trabajos voluntarios relacionados a tu actividad —es decir, no será conveniente que coloques como experiencia que sabes preparar una exquisita sopa cuando buscas un empleo de oficina—.

Afiliaciones profesionales o membresías
Incluye únicamente aquellas afiliaciones o membresías que estén vigentes, que sean relevantes, y que tengan la capacidad de impresionar a tu posible empleador. Incluye los roles de liderazgo, cuando sea apropiado.
Esta es una buena sección para comunicar tu estado como miembro de una minoría que merece una consideración especial por parte de los empleadores o para mostrar tu membresía en una asociación que aumente tu atractivo como candidato. Al mismo tiempo, es una forma excelente de mostrar tu red de contactos con otros profesionales.

Proyectos y trabajo contractual
Considera las funciones contractuales, los emprendimientos, e incluso el trabajo temporario como herramientas para encontrar tu empleo soñado.
Estas experiencias son formas excelentes de mantenerte actualizado en cuanto a los cambios en la industria. En consecuencia, mantente abierto a aceptar asignaciones o tareas, incluso cuando éstas no sean muy bien pagas.
Por ejemplo, escribir un reporte por encargo o trabajar bajo modalidad free lance como redactor para una agencia de publicidad puede ser útil para tu currículum. Si ha aparecido en alguna revista un artículo de tu autoría, esto podría servirte para aparecer como un experto en el campo de tu profesión.

Educación y otros conocimientos
Enumera tus calificaciones educacionales: estudios de grado primero, seguidos por certificados y cursos avanzados. Ubica los estudios de grado en forma apartada, de modo que puedan verse fácilmente.
Coloca en letra negrita todo aquello que resulta más impresionante. En cuanto a los estudios básicos, lo único que necesitas listar son los secundarios, y/o cualquier distinción o premio que hayas recibido (a menos que todavía te encuentres en el colegio o recién te hayas graduado). Asimismo, cita cualquier pasantía realizada si crees que esto sumará a tus calificaciones.
Si no has terminado el secundario, comienza con una frase describiendo el campo de tus estudios, seguida por la institución y las fechas. Incluye los cursos de entrenamiento que hayas realizado, pero sé selectivo con la información: resume los datos e incluye aquellos que más impresionarán al lector del currículo.

Otros encabezamientos pueden ser: “Educación y Entrenamiento”, “Educación y Licencias”, “Educación Legal/Educación Universitaria”.

En lugar de poner en letras negritas lo más importante, omite todo aquello que resulte secundario o superfluo. La lista de las calificaciones educacionales no tiene por qué ser demasiado extensa. Por el contrario, mientras más concisa sea mejor.
Premios académicos y profesionales
Si has recibido premios, entonces esta sección es casi una obligación. Si tus únicos reconocimientos fueron conseguidos durante el período de enseñanza media, entonces ubícalos bajo la sección de “Educación”.
Menciona el por qué del premio, o simplemente deja en claro que éste te fue otorgado por “un logro sobresaliente” o por “un rendimiento fuera de lo común”. Si has recibido honores en cursos de grado o posgrado, puedes mencionarlos bajo el título de “Premios y Honores”.

El foco en la experiencia personal
Viajar al exterior
Tal vez elijas viajar durante tu período de desocupación... Y si ubicas tus viajes en forma estratégica, en una de esas podrías demostrar cómo te han ayudado a madurar como individuo. Los viajes limpian la mente, tocan el alma, y puedes estimular tus sentimientos creativos.
Los viajes pueden traducirse en nuevos amigos y en un reencuentro contigo mismo. En consecuencia, podrías enfocarte en cómo los viajes te hay ayudado a refinarte como persona, añadiendo características favorables, aptitudes mejoradas, y una comprensión más madura a tu lista de activos.
Y, desde luego, te mueres por poner todas estas aptitudes al servicio de un nuevo empleador. Si has visitado otros países, podrías haber ganado grandes conocimientos de otras culturas y también comprensión básica de otros idiomas.
Asimismo, tus experiencias alrededor del mundo pueden ser útiles en esta era de globalización y comercio internacional. Viajar solo es una forma rápida y sencilla de crecer independientemente, y te dará tiempo de pensar y reevaluar tus objetivos profesionales.

Ofrece algo valioso
El tiempo que pasado lejos del mundo profesional puede haberte ayudado a rejuvenecer y a pasar mayor cantidad de tiempo con tu familia, pero si lo vemos desde el punto de vista del empleador: ¿qué puede ganar él de todo esto? Pon énfasis en tus logros y ayúdale a comprender tu valor.
La vida nos depara muchas sorpresas y de seguro no todo saldrá según lo planeado. Un cambio en las condiciones económicas del país, la consecuencia de una enfermedad, un divorcio, el nacimiento de un hijo, y de cualquier otra cosa que pueda ocasionar un cimbronazo, puede mantenerte alejado de la actividad laboral durante un largo período de tiempo.
Es importante mantenerte en positivo y permitir que tus potenciales empleadores sepan que has utilizado este período para rejuvenecer y estás listo para volver al trabajo, con mayor pasión, convicción y compromiso que nunca antes.

domingo, 25 de octubre de 2009

Sexo en el agua!


El sexo en el agua no solamente se puede experimentar mientras se toma un relajante baño. Para los más osados, las relaciones en un lago o mar sin que nadie lo advierta pueden llegar a ser una de las experiencias más excitantes, pero para despegarse de la rutina diaria, lo más conveniente es tener en cuenta estos detalles sencillos para llevar a la práctica en el propio hogar.

Consejos para el sexo en el agua
- Utilizar lubricantes con base de silicona ya que están hechos a prueba de agua e ideales para este tipo de práctica.
- Hay que tener cuidado con las acrobacias debajo del agua, ya que en este ambiente se multiplican los riesgos, aunque es un buen sitio para practicarlas ya que se pesa menos.
- La utilización de geles, esencias, aceite, flores y una música que ambiente, son elementos ideales para lograr un buen resultado.
- La bañera es mejor que la ducha para el romanticismo erótico. No hay que llenarla demasiado de agua para que no se desborde en el momento de las caricias y movimientos.
- Usar maquillaje resistente al agua en caso de querer estar sexy sin perder la estética.
- Asegurarse de no cubrir la bañera del todo ya que eso puede producir atragantamiento con el agua cuando se esté en movimiento o en ciertas posturas.
- El sexo en el mar puede resultar excitante, pero hay que tener en cuenta que es altamente factible contagiarse alguna infección o adquirir una alergia difícil de quitar.
- Es recomendable mantener relaciones en el agua con una pareja estable, ya que el método anticonceptivo no podrá ser el preservativo por su complejo uso en este ambiente.

viernes, 23 de octubre de 2009

Cómo insuflar pasión a tu matrimonio!


"… y nos amaremos durante toda la vida, hasta que la muerte nos separe". Sin lugar a dudas, usted podría reconocer fácilmente esta frase, que quedó grabada en su memoria luego de ese fantástico casamiento con el ser que tanto amaba.

Sin embargo… ¿Qué sucedió durante todos estos años? ¿Qué quedó de esta frase después de cinco, diez, veinte o treinta años? Para muchos, la relación marital puede haberse convertido en algo rutinario, carente de romanticismo y pasión sexual, lo cual podría incluso -más allá de la continuidad del afecto mutuo- provocar rupturas o actos de adulterio.

En efecto, muchas parejas han logrado mantener su amor recíproco durante todas sus vidas, pero ciertamente ese amor no es el mismo que aquel que experimentaron largo tiempo atrás, en el momento en que contrajeron matrimonio. El problema por el que atraviesan estas parejas tiene que ver con sus dudas sobre coóo hacer que el fuego renazca de las cenizas, para que en su matrimonio, además de amor, pueda regresar esa vigorosa pasión que les hacía experimentar momentos únicos.

Aquí le ofrecemos algunas sugerencias:

Volver al romanticismo

Esto parece una frase hecha, pero ¿qué significa realmente? En rigor, puede significar una gran cantidad de cosas, pero, en primer lugar, tiene que ver con mantener a su pareja en su mente… antes que nada y que nadie. Piense cuales son sus necesidades con respecto a usted. Esto lo conducirá siempre a mostrar gestos muy románticos, ya que las necesidades de su pareja serán tenidas en cuenta antes que las de todas las demás, incluyendo las suyas propias.

Utilizar la imaginación

Ser románticos, no sólo es dar un beso de saludo o despedida, sino también decir “te amo”a menudo, ofrecer abrazos, dejar notas de amor en su cartera o en el espejo del cuarto de baño, prepararle un baño de burbujas y tomarlo juntos con la sola luz de las velas, sorprender con un café o un desayuno en la cama, llevarle flores en una ocasión inesperada y sin razón aparente, escribir un poema de amor y leérselo, o sólo decir pequeñas cosas dulces como "quiero cuidar de ti".

Estimular la conversación

Otra muy buena forma de estimular la pasión, se puede encontrar en el mismo dormitorio. En primer lugar se debe estimular la conversación. Pero no sobre los hijos, la política, o los precios del supermercado, sino sobre sexo. Y no sólo sobre sexo, sino sobre SU sexo.

Puede sentirse algo torpe al principio, pero esto será muy estimulante, les dará una sensación de mayor cercanía y de deseo mutuo, puesto que ambos se conocerán un poco más, y sabrán cómo han cambiado sus gustos en estos últimos años. Pero, especialmente, trate de no hablar, sino que de escuchar al otro. Y deje bien en claro una regla desde el principio, nada de lo que ambos digan, podrá ser criticado por el otro (nunca, jamás, un “oh, como te atreves a decirme esto...”).

Una nueva primera cita

Posiblemente se pregunte… ¿Una cita con… mi propio esposo/a? ¡Pero si estamos casados desde hace años! No importa. Volver a tener una primera cita, con flores, cena, y caminata y besos frente al río, ayudará a mantener una sensación de juventud y entusiasmo, especialmente si la realizan en aquél lugar donde ocurrió por primera vez, años atrás…

En la prisa y el alboroto de la vida diaria, no es difícil perderse en medio de la selva de la vida rutinaria. Pero si realmente se desea reencender el romance que se ha extinguido en el matrimonio, debería comenzar a seguir alguna (o todas, si es posible) de estas sugerencias, para que su relación reciba una refrescante ola de pasión.

jueves, 22 de octubre de 2009

Cómo hacer sexo oral a un hombre...


Cuando le practicas sexo oral a un hombre, intenta algunas de estas variantes:

Lame el largo entero de su pene de arriba a abajo con la parte plana de tu lengua

Cuando su pene y tu lengua estén muy húmedos, desliza todo el pene dentro de tu garganta tanto como te sea posible (ayuda el respirar a través de tu nariz para hacer que la sensación de náuseas no ocurra)

Pasa la punta de tu lengua desde la base hasta la cabeza del pene, luego en el mismo movimiento, muévela en círculos por debajo del reborde de la corona (debajo del glande del pene)

Chasquea la punta de tu lengua de atrás hacia adelante sobre su frenillo (la pequeña hendidura debajo del reborde de la corona del glande)

Mientras tu boca se encuentra focalizada en lamer y chupar la cabeza, mueve tu mano de arriba a abajo el tronco de su pene para lograr la combinación de una masturbación y una chupada. Mantén un ritmo parejo para llevarlo al orgasmo

Sostén o masajea sus testículos con tu mano, o quita tu boca de su pene y lame sus testículos suavemente, y ponlos en tu boca

Si le gusta la estimulación anal, tócalo alrededor de su ano suavemente o desliza un dedo lubricado dentro de su ano
Practicarse sexo oral el uno al otro al mismo tiempo es profundamente gratificante y altamente erótico para algunas personas.


miércoles, 21 de octubre de 2009

Cómo conseguir un ascenso laboral


Muchos expertos dicen que el día en que uno comienza un trabajo debe estar pensando en cómo conseguir el siguiente. Aunque esta parecería una filosofía extrema es, en parte, cierta. Lo que no quiere decir que deba descuidar su trabajo actual. Descuidar su trabajo sería no planear su día con antelación, no saber qué es lo que tiene que haber logrado al final del día, intentar hacer el mínimo posible, pensar que ya no es necesario capacitarse en nuevos conocimientos y herramientas, quejarse por todo, culpar a los demás y no trabajar en equipo.

Las promociones no llueven del cielo, no es algo que se recibe, es algo que se busca consciente o inconscientemente. Son la consecuencia lógica a una forma de trabajo, a un camino realizado, y a la adaptabilidad. Porque en nuestros tiempos en los que la globalización y las nuevas tecnologías se introducen cada vez en la vida de todos, los empleados deben ser capaces de armar sus propias hojas de ruta. En nuestros días un avance en una carrera profesional no siempre implica un movimiento vertical, a veces es necesario hacerse a un lado para seguir avanzando.

Dime con quién andas...

Los estudios recientes indican que cuatro de cada cinco promociones están relacionadas con los contactos que tenía la persona promovida dentro de la empresa. Esto no quiere decir que no fuese la persona más indicada sino que era la persona que quienes tienen el poder de decisión conocían y podían saber que era la indicada. Si un empleado es un desconocido para sus superiores, no exista forma de que ellos sepan que es capaz y que puede desarrollar funciones con mayores responsabilidades. La manera más sencilla de conseguir esto es conseguir un mentor, un superior en el que confiar y poder hacer las preguntas necesarias. Un guía. Muchas compañías tienen un programa oficial de mentores pero aún cuando éste no sea su caso debe encontrar la forma de conseguir alguien con mayor experiencia que pueda mostrarle el camino.

Lo importante: los resultados

Aunque en las promociones sus desempeños en trabajos anteriores no son lo único que importa, es necesario que sepa cómo mostrar los resultados obtenidos gracias a su esfuerzo e ingenio. Debe tener documentado con cifras y estadísticas todo lo que haya logrado para su empresa, su departamento y su equipo de trabajo. Todo lo que muestre su compromiso para con la compañía.
Saber venderse

Muchas veces se nos enseña que la humildad es una gran cualidad pero a la hora de buscar un trabajo si nuestros posibles empleadores no saben cuáles son nuestras cualidades no hay forma de que nos consideren para un puesto. Y la mejor forma de hacer saber sus logros es a través de cantidades, éste es el principal valor que se maneja en el mundo empresarial de hoy en día. Debe asegurarse de que las personas indicadas se enteren de en qué porcentajes, cifras y cantidades su trabajo hace mejor a su empresa.
No se preocupe que los demás se enteren de que está buscando ser promovido, es más, debe buscar que se enteren. Deben ver que tiene ambiciones, que no se conforma con lo que está dado sino que busca siempre mejorar y mejorar para la empresa.

La confianza y los jefes

Debe saber que su jefe es el primero en dar el visto bueno para que usted pueda seguir avanzando en su carrera. Es el único que puede decidir que sea promovido y si no es él quien lo decide de seguro es quien presenta a los candidatos. Si está enemistado con su jefe, es posible que usted se quede atrapado en el mismo puesto durante una década, sin importar cuántos esfuerzos haga ni cuántos logros haya conseguido. Debe hacer que su jefe confíe en usted siempre que esto no vaya en contra de la fidelidad que le debe a la compañía.
Busque consejo en su superior, haga las preguntas necesarias para tener una guía de cómo desenvolverse en el trabajo. No asuma el papel del jugador solitario que puede con todo porque eso lo convierte en un mal jugador en equipo.
Puede acercar de forma periódica, mes a mes, los números que marcan el resultado de su trabajo. De esta forma podrá hablar de las dificultades que tuvo que superar y cómo hacer para hacer que el mes siguiente dé resultados más positivos. Debe establecer una relación de mutua confianza profesional.
Participe de los eventos sociales donde pueda saber más de sus compañeros de trabajo y de sus superiores. Hable de todos los temas que no se relacionen con el trabajo, acerca de hobbies e intereses personales. Pero nunca olvide que en una reunión social con compañeros de trabajo sigue siendo parte de trabajo, aún debe comportarse profesionalmente.

Capacitación continua
Todos saben que una de las principales armas para ser promovido es ampliar sus conocimientos y habilidades que son necesarios en la organización. Como en nuestros días los avances tecnológicos y en todas las áreas del conocimiento cambia de forma acelerada, es necesario que usted esté al tanto de todos los cambios que puedan afectar a la empresa y saber manipular las nuevas herramientas que vayan apareciendo. No sólo para realizar mejor su trabajo sino para mantenerse actualizado y que no surja en su desempeño una fecha de caducidad.
Los expertos recomiendan que no sólo se estudie las áreas que involucren el trabajo sino todas aquellas que puedan tener una relación indirecta. El mundo que nos rodea suele hacer las conexiones más inesperadas entre eventos distantes.

Sí, lo conozco...
Cuantas más personas lo conozcan, cuantos más conozcan sus habilidades y fortalezas, el valor que tiene en la organización, las ambiciones que tiene, más oportunidades habrá de que su nombre estén entre los nombres a discutir para una promoción.
Si puede hacerse de conocidos en otras áreas también tendrá la oportunidad de conocer el funcionamiento integral de la empresa. En caso de ser considerado para una promoción, éste es un conocimiento invaluable ya que a cierto nivel de la organización las áreas se entrecruzan y se articulan. Si usted quiere llegar a ese nivel, no lo deje para más adelante, comience a aprender ahora.

Más responsabilidades

Pedir de forma voluntaria más responsabilidades expresa su deseo de ser útil a una compañía y su ambición por mejorar. Además, al asumir más responsabilidades, su trabajo cobra más valor y usted será cada vez más necesario para el funcionamiento normal del trabajo general. Puede ofrecer su ayuda a otros sectores y así conocer más a fondo a la compañía y a sus compañeros. Algo que pocos se preocupan por saber y que puede hacerlo único dentro de la organización.

Sea profesional
Para ser considerado confiable, profesional y cooperador, debe verse de esa forma.
Vestir de forma profesional y prolija, aún en los casual days y en los eventos extraoficiales.
Haga las preguntas necesarias cuando no sepa cómo hacer algo. Es mejor hacer preguntas que reparar errores.
Sea valiente, sea diferente. No se una a la manada, no haga cosas sólo porque “todos lo hacen”, respete su persona y su personalidad. Para las promociones se buscan a las personas diferentes, no a las que son iguales a todas las demás.
Mantenga una visión en perspectiva de las situaciones, aún en las más difíciles. Esto le permitirá tomar mejores decisiones, y son en estas decisiones difíciles en las que las compañías se fijan a la hora de las promociones.
No se queje cuando las cosas no salen como usted quería. No culpe a los demás. Asuma sus responsabilidades.
Haga que su nombre resuene en los oídos de la gente de su industria. Participe de las conferencias y seminarios. Escriba artículos, haga discursos, participe de las charlas y haga las preguntas y comentarios adecuados.
Mire el reloj sólo cuando haya terminado el trabajo que se había proyectado para el día.
Sobre todas las cosas, usted está allí para resolver los problemas, no para llevárselos a su jefe. Cuando su jefe le asigna una tarea es para que él pueda olvidarse de ella, para considerarla realizada. Si se presenta una situación difícil busque todas las soluciones posibles. Si ninguna de las opciones le parece apropiada, elija las dos más apropiadas y consulte con su jefe para que confirme cuál acción debe tomarse. Las promociones son consideradas para las personas que resuelven los problemas, no para quien se los acerca al jefe.

Juegue en equipo
Como las mayorías de las tareas se realizan en equipos de trabajo, cada vez es más importante que los logros y los errores sean asumidos por todos los involucrados. Deben evitarse las competencias internas y señalar a las personas que cometieron los errores en lugar de resolver los problemas. Siendo un buen jugador en equipo mejorará su reputación y el valor que usted tiene en la organización.

Las oportunidades no aparecen mágicamente
Luego de llevar a cabo un reconocimiento del funcionamiento de su compañía, estudie a fondo en busca de alguna área que haya sido olvidada o que necesite un refuerzo. Si usted tiene las habilidades que se necesitan para llevar a cabo esas funciones, escriba una carta donde proponga la creación de ese puesto.
Aunque su propuesta haya sido rechazada, usted ha mostrado su iniciativa y su deseo porque la empresa evolucione. Su creatividad y coraje han sido puestos sobre la mesa y esto es algo que será considerado en la próxima sesión de ascensos.

martes, 20 de octubre de 2009

Los hombres tienen menos arrugas que las mujeres?


La piel es la principal frontera del organismo con nuestro entorno. Su función es de protección: bacterias, virus, rayos solares dañinos y a su vez se encarga de mantener el equilibrio hídrico interno.
Con el tiempo, la piel pasa por una serie de cambios y uno de ellos es la aparición de arrugas. Se cree que las arrugas solo aparecen en la gente mayor, sin embargo las arrugas comienzan a aparecer en algunos hombres durante sus veintes.

¿Los hombres tienen menos arrugas que las mujeres?
En general no es así. Sin embargo, la aparición de las arrugas en el hombre tiende a ser posterior que en las mujeres. Esto se debe al tipo de piel diferencial del hombre: piel más grasa, presencia de vello que actúa como barrera mecánica y niveles más elevados de la hormona Testosterona.
Rayos UVA y UVB Los rayos solares dañinos UVA y UVB son la principal causa de aparición de arrugas. Una sobreexposición a esta fuente de rayos, posee el mismo efecto dañino que una quemadura superficial.
Si uno constantemente expone su piel sin tomar alguna medida preventiva, las fibras de colágeno tienden a una disrupción que favorece directamente la aparición de arrugas.
Por eso es fundamental, proteger la piel con algún protector solar o bloqueador en el caso de pieles muy sensibles, si nos vamos a exponer al sol.
El cigarrillo favorece la aparición de arrugas: El daño causado a la piel es notorio si comparamos la piel de personas fumadoras que no fumadoras. Esto se evidencia en un color más apagado de la piel, así también como un envejecimiento prematuro en personas fumadoras.

Arrugas en pieles de color

El componente de coloración de la piel más importante es la Melanina. Esta ayuda a proteger a la piel de los dañinos rayos solares. A menor incidencia dañina de estos últimos menor chance de aparición de arrugas.

Arrugas de expresión y “patas de gallo”

Las pequeñas arrugas en la frente, las líneas de expresión y algunas de las famosas “patas de gallo” aparecen debido a una permanente contracción de pequeños músculos faciales.
Determinadas expresiones faciales también favorecen la aparición de “líneas de expresión” en nuestro rostro. Las fuerzas normales de gravedad exacerban la situación contribuyendo a la formación de ojeras!

Buenos hábitos preventivos

Hay determinados hábitos que pueden prevenir la aparición de arrugas:
Dormir bien y reducir los niveles de estrés: un elevado nivel de estrés demarca la aparición de arrugas en el entrecejo que debilita la piel. Dormir al menos 7 horas diariamente permite el tiempo suficiente de recomposición de los tejidos.
Alimentación rica en frutas y verduras: proveen al organismo de elementos antioxidantes en forma endógena como vitamina A ,E y C, así como muchos nutrientes mas.
Hidratación: importantísimo beber dos litros de agua diarios, así como hidratar el rostro con formulas hidratantes y con componentes antioxidantes.

Fuente: www.proudcosmetics.com

domingo, 18 de octubre de 2009

La fantasía de filmarte teniendo relaciones sexuales...


Claro que has pensado en ello. Y si dices que no, estás mintiendo. Formar parte de una pareja moderna, sin inhibiciones, y las disponibilidades tecnológicas actuales, hacen que alguna vez lo hayas considerado.

Incluso puedes habérselo propuesto a tu novia o esposa. Filmarse teniendo sexo..., te parece una buena idea, pero se trata un arte muy sutil como para zambullirte y andar improvisando.

Cuando se lo hace en forma adecuada, filmarse en el acto sexual puede ser beneficioso desde varios puntos de vista para la pareja —mayor cercanía, más excitación, más diversión, mejor sexo, etcétera—.

No obstante, existen algunos errores comunes que deben evitarse si quieres asegurarte que tu video no sea un problema para la relación.

Con un poco de preparación y conocimiento, puedes lanzarte a la pileta —o a la cama— y filmar tus relaciones sexuales.

Material de trabajo

Tranquilo, vamos a hablar sobre la cámara —ya hablaremos de “tu material” en el momento adecuado—. A la hora de hacer una película casera de calidad, todo se resume a la cámara.

Si bien las Web cams son fáciles de usar y están disponibles en casi todos los hogares, es recomendable evitar su uso, dado que la resolución es más que pobre y, además, está amarrada por un cable a la computadora —lo que la hace incómoda y poco manejable—.

Además, si van a filmar su relación sexual desde la mesa de la computadora, ubicada a 10 metros de la cama, lo más posible es que se vea tan poco que de lo mismo que sean ustedes o unos extraños los que están teniendo sexo.

Haz una inversión segura, sensata, y compra una cámara MiniDV. No es necesario que salgas a comprar una cámara profesional HDV —las posibilidades de una cámara de alta gama no te aportarán demasiado dentro de las cuatro paredes de tu dormitorio—.

Lo que necesitas es algo con una resolución decente y de un tamaño pequeño para poder manipular con relativa facilidad.

Acicalado

Sabemos que sueles ser un tipo limpio y prolijo, pero créenos cuando decimos que la cámara va a ver cosas que generalmente se te pasan por alto. Las áreas a considerar son tu espalda, el trasero, y el perineo.

Las cosas que debes buscar son granos y pelos extraños —lo último que quieres es que ella se distraiga con ese grano gigante que tienes en tu nalga izquierda—.

Si tienes vellos sobre el perineo y en la cola (¿quién no tiene?), no es necesario que te afeites estas áreas, pero sí considera hacer un ligero recorte, de modo que tu cuerpo se parezca menos a un hombre lobo y más a un actor porno —recuerda que estamos haciendo un film sexual—.

Al mismo tiempo, es una buena idea darse una ducha antes de la gran escena. Esto te permitirá hacer una completa revisión de las áreas problemáticas de tu cuerpo, identificar los cosas que no se ven bien, y corregirlas. Asimismo, te asegurarás que todo esté limpio y reluciente para la cámara.

Entrando en clima

Eres bueno en la cama —excelente, te han dejado saber algunas—, pero convengamos que cualquiera puede tener un día malo. ¿Acaso nunca has terminado el partido antes de conseguir anotar un gol?

Claro que todos tenemos algunos trucos escondidos con los que conseguimos mantenernos y esquivar el orgasmo, aunque no serán de mucha ayuda mientras te encuentres observándote en acción en la diminuta pantalla de LCD de tu cámara.

Es entonces importante que te des una ducha antes grabar, no sólo para eliminar cualquier grano gigante de tus nalgas, sino también para hacer una “descarga de tensiones” preliminar al acto.

También puede serte de ayuda una copa de vino. De hecho, si ambos toman una copita de vino antes de pasar a la cama, seguramente se liberarán de tensiones y ansiedad, y se sentirán más a gusto mientras actúan frente a la cámara.

Desde luego, puede ser un poco extraño que te recomienden “beber y masturbarte antes de filmarte teniendo sexo”, pero lo último que quieres es que tu debut en la pantalla grande termine antes que los créditos iniciales —recuerda que esa cinta puede decir mucho acerca de tus destrezas amatorias—.

Puntos de vista

Tan importante como cambiar de posiciones durante el acto es el hecho de cambiar los ángulos de la cámara. Si bien es tentador el hecho de ser el que filma, la idea de tener una cámara pequeña y ligera, es para poder pasársela de uno a otro con relativa facilidad.

Otorga a tu pareja la oportunidad de filmarte. Permítele elegir lo que quiere ver en la película que los tiene como protagonistas. De lo contrario, no será más que una cinta en la que un extraño se esté tirando a tu novia.

Si ambos forman parte del film, es más factible que puedan disfrutar de la experiencia posterior de mirarlo y efectuar reseñas. Y si ella está contenta con los resultados, seguramente volverán a hacerlo.

Propiedad

Antes de filmar cualquier acto sexual, habla con tu pareja acerca de la propiedad de la cinta. Para la privacidad de cada persona involucrada, es conveniente que exista una sola copia, sin importar de la cantidad de participantes en la escena.

Nunca subas la filmación a una computadora ni la transfieras a un formato alternativo —suele ser así como las terceras partes tienen la oportunidad de poner sus ojos sobre cosas privadas—.

La regla de caballerosidad sostiene que deberás entregar la cinta a tu novia y permitir que ella la conserve, aunque con algunas condiciones. Por ejemplo, realiza un pacto por el cual la cinta debe destruirse en caso de que la relación se termine.

Y en caso de que esto te resulte demasiado peligroso, el pacto será conservar el video sólo por algunas semanas, luego volver a mirarlo, y finalmente destruirlo.

Hazlo por diversión

Casi está de más decirlo, pero hacerlo es una obligación moral: recuerda que debes hacerlo por diversión, con el consentimiento de la otra persona involucrada, y nunca con fines extorsivos o de chantaje.

sábado, 17 de octubre de 2009

Yo quiero y ella no...o viceversa...


En primer lugar, debería entender que la falta de sintonía sexual es algo que ocurre en muchas parejas que de hecho son muy felices, por lo que no debería tomarlo como una señal de algo muy grave.

Tampoco debe asimilarlo como algo personal. En realidad, si puede comenzar a borrar la constante autocrítica personal, podrá ser también más tolerante con su pareja y con sus necesidades.

Por eso, en vez de preguntarse qué es lo que anda mal con usted, o por qué él o ella no lo/la quiere, trate de entender que es posible que sea el otro quién no está en una buena sintonía, posiblemente a causa de estés o cansancio, lo que no tiene relación con su persona. Eso, por supuesto, también le hará entender que la otra persona podría simplemente no querer tener sexo en todas las oportunidades que usted lo desea.

De todas formas, debería tratar de ser más atento/a a las particulares necesidades de su pareja, cuando ambos hacen el amor. Una pareja que habitualmente se muestra reacia, podría encontrarse en otros momentos de humor, y es allí donde podría surgir el buen sexo. En este sentido, debería saber que un buen sexo una vez a la semana, es mejor que un sexo chato dos o tres veces por semana.

Cuando perciba que su pareja está agotada luego de un duro día de trabajo, sería bueno que la entienda y no trate de incitarle a hacer algo que no quiere. Una invitación debe ser una invitación y no un ultimátum, por lo que la única manera de convencer es mediante la sutil incitación, y no la exigencia. Recuerde cómo se siente en los casos donde la situación es al revés.

Recuerde también que si una mitad de la pareja siempre quiere más, y la otra siempre quiere menos, estas son diferencias en los niveles de deseo que, como otras diferencias, serán parte de la convivencia en pareja.

¿Acaso a usted no le gustan diferentes comidas que a él o ella? Ello, sin embargo, no es motivo de ruptura. Sin embargo, será muy importante que no acuse de “maníaco/a sexual”, “frígido/a”, “gay” o infiel a su pareja. Eso sí podría ser motivo de separación.

Si usted es la parte menos interesada en tener sexo
No diga automáticamente “no”. Podría intentar, en vez de decir automáticamente no, decir tal vez, lo cual también le hará cambiar su mente y predisposición al cabo de un tiempo. Incentive por lo menos las caricias no sexuales. Tal vez, más tarde, cambie de ánimo.

Sea más explícito/a. Trate de ser más explícito/a con lo que busca para su sexo ideal. Tanto si quiere más sexo oral, como caricias estimulantes, masajes, un ambiente más romántico, más besos, todo eso debería ser dicho a su pareja en forma expresa. Sólo de esa forma él o ella podrá darle lo que usted desea, incitándolo a un sexo más continuo.

Utilice la masturbación. Si se masturba de forma regular, trate de compartir esta práctica con su pareja. Si no lo hace en ningún momento, igualmente pruebe hacerlo con él o ella. La masturbación puede despertar el deseo sexual en ambos.

Incluya las fantasías sexuales. De esta forma, podrá excitarse y querer tener sexo más seguido. Pero no espere todo de la otra parte, trate también de excitarse por sí mismo/a.

Si usted es la parte más interesada en tener sexo
No espere que su pareja le satisfaga todos sus deseos. Es posible tenga que tenga que poner mucho de sí mismo/a para, sin depender totalmente de su pareja, gratificar todos sus deseos. Para ello:

Mastúrbese. Recuerde que el sexo no implica obligatoriamente la presencia de otro cuerpo.

Incentive. Entienda que tal vez deba tomar la iniciativa en la relación con su pareja, pues esta podría depender mucho de usted para lograr la excitación.

Encuentre otras formas de expresar su amor Estas pueden ir desde abrazar a su pareja a criar una mascota o estar muy atenta/o a los niños. Recuerde que el sexo o la genitalidad no son la única forma de expresión y demostración de afecto, por lo que debería redireccionar su energía sexual.

viernes, 16 de octubre de 2009

Técnicas mentales de seducción!


Todo pasa por lo que tienes entre las orejas - si tu cerebro no esta excitado, el resto de tu cuerpo permanecerá también indiferentemente adormecido.

Ser sexy es más que bombachas de encaje y cuerpos firmes, se trata también de tener la adecuada estructura mental. Para poder tentar, atraer, excitar y seducir, necesitas estimular tanto la mente como el cuerpo del objeto de tu deseo.


Piensa en el momento en que estas viendo una película con una escena sexual realmente caliente. Tú no estas teniendo sexo, pero probablemente viendo la escena te pongas "listo para la acción".

Cuando tratas de seducir a alguien intelectualmente, usas ideas y palabras para aumentar el calor. Ya sea que hagas uso de la insinuación o de declaraciones directas y abiertas, existen varias técnicas que puedes emplear para lograr que el deseo de tu pareja te inunde.

Tan sólo un poco de coqueteo

Una de las primeras cosas que aprendemos cómo hacer instintivamente siendo chicos cuando empezamos a descubrir nuestra sexualidad es coquetear.

Ya sea un chico embromando a una chica en el patio durante el recreo, o el tímido obsequio de una tarjeta conforma de un corazón en el Día de los Enamorados, el coqueteo es nuestra primera introducción al hecho de hacer algo con respecto a la atracción mutua.


Hemos escuchado tanto a los hombres como a las mujeres decir esta misma frase una infinidad de veces: "Soy pésimo para coquetear. Simplemente no sé como hacerlo".

Pero el tema no es que no sepan cómo - tan sólo se les ha olvidado. El coqueteo ha ganado de alguna manera una mala reputación: Se dice que "coquetear" es embromar a alguien; propio de una persona que no es seria; que necesita de la atención de cualquiera para sentirse atractiva.

Desde ya que existen personas que coquetean para compensar sus propias inseguridades, pero en términos generales, sin embargo, coquetear es sólo una expresión tímida del sentirse atraído, de que te gusta a alguien o diversión sana.


Coquetear es también una de las mejores maneras construir los cimientos para iniciar el sexo. Existen muchas maneras de coquetear con el objeto de tu deseo.

A continuación tienes algunas sugerencias sobre técnicas que te asegurarán un comienzo ardiente:

El arte de la conversación

Una de las mejores maneras para deslumbrar al objeto de tu deseo es a través de las palabras. Pueden estar teniendo una aparente conversación inocente, pero creando a la vez una corriente de dobles sentidos que los haga pensar a ambos sobre otras cosas más allá del tema en cuestión.

Utiliza adjetivos picantes como caluroso, sensual, jugoso, caliente, tentador, emocionante, ardiente, acalorado y pegajoso. Utiliza verbos como ansiar, anhelar, apetecer, y desear.

Por ejemplo, considera la siguiente oración: "Ayer quise comer una ensalada de tomate, así que fui a la verdulería y compré algunos".

Ahora, prueba hacerlo de esta forma: "Tenía unas ganas insaciable y ansiosa por comer una ensalada de tomate. Fui a la verdulería y compré el bistec más jugoso que puede encontrar. Prácticamente no podía sacarle las manos de encima, era tan gordo y duro".

Puedes ver en este caso cómo al agregarle simplemente algunos adjetivos la cosa cambia de una ensalada ordinaria a un mini juego pasional.

Pon atención

Cuando estés intentando tentar a alguien para ir a tu cama, la peor cosa que puedes hacer es ser distraído. Ello envía señales de desinterés en una suerte de "tómalo o déjalo".

Una de las mejores maneras para coquetear sutilmente es prestarle mucha atención al objeto de tu deseo. Hazlo/a sentir como el fascinante centro de tu universo.



Haz un pequeño baile


No existe nada más estimulante para la mente que la música. Pon algo lento y seductor y da un par de vueltas en el piso.

La combinación de los sonidos sensuales y la cercanía física es una excelente manera de hacerlos pensar a ambos sobre cómo sus cuerpos se mueven juntos - y cómo podrían deslizarse realizando otro tipo de actividades en el dormitorio.



Dénse de comer el uno al otro


La comida es a menudo el preludio del sexo, especialmente si es una cena romántica.

Dondequiera que estén comiendo - ya sea una cena a la luz de las velas en tu sala de estar o en el patio de comidas de un centro comercial - puedes ofrecerle a tu pareja de manera casual un bocado, luego darle de comer.

Para un movimiento más sugerente aún, entremezclen sus brazos y dense de comer el uno al otro, o toma un sólo tenedor y un postre y dense bocados mutuamente.

Sin importar cómo lo hagas, el darse de comer el uno al otro puede agregarle sensualidad a tu comida lo cual puede terminar en el dormitorio.





Si tienes hijos, probablemente te resulte difícil tener sexo sin interrupciones. Así que planifícalo anticipadamente. Esto podría sonar poco espontáneo, pero si sabes que la costa estará despejada a las 6 de la tarde porque tus padres estarán llevando a los pequeñines a ver la última de Disney, puede pasar todo el día pensando todas las cosas que se harán el uno al otro durante esas dichosas horas solos.


Provocando para satisfacer


El estar ausente puede hacer que el corazón se ponga algo más tierno, pero la abstinencia puede hacer enloquecer a alguien. No me estoy refiriendo a tomar duchas frías y contenerse indefinidamente - ¡ello podría complicar tu vida sexual!

Lo que queremos decir es que provoques a tu pareja de manera seductora a lo largo del día y luego finalmente que tu pareja te posea al final del día. Puedes calentar las cosas hasta el punto de ebullición.


Esta técnica en particular te llevará algo de planificación de tu parte, pero puede meterlos a ambos en un frenético estado mental, al pensar que el sexo que vendrá a continuación es sin dudas uno del más apasionado que han tenido.

Para ayudarte a establecer el estado de ánimo propicio, utiliza las técnicas de coqueteo abordadas en la sección anterior para ayudarte a proponer lo que vendrá llegado el final del día.



Juegos que la gente juega

Hay una escena en la película Stripes en la cual Harold Ramos y Sean Young juegan un juego infantil y seductor llamado "campo de fuerza". El objetivo del juego es acercarte lo más que se pueda el uno al otro sin tocarse. El "perdedor" es quien rompe el campo de fuerza.

Por supuesto, Stripes no es precisamente conocida como la película romántica del siglo, pero esa escena es un ejemplo bastante candente para probar cómo los juegos pueden "inocentemente" romper el hielo y te haga pasar del mero pensar en tener sexo a de hecho entrar en acción.

Desde ya, esto no funciona para todo el mundo, y deberías tantear a tu pareja para ver si él o ella es receptivo a este tipo de juegos. Si tu pareja esta dispuesto a hacerlo, intenta alguno de los siguientes juegos:



"Campo de fuerza" (como el recién descrito)


Juegos de "desnudos". No tiene por qué ser póquer. Cualquier juego de mesa puede ser convertido en un concurso en el cual el "perdedor" se desnuda todo.



"Verdad o consecuencia". Probablemente recuerdes este juego de los "asaltos" en la época de la escuela.

Conviértelo en la versión XXX al hacerse preguntas sugerentes el uno al otro ("¿En dónde has querido siempre tener sexo pero te sentiste muy tímido para pedirlo?" "¿Cuál es tu fantasía sexual más caliente?" Y así sucesivamente).





Una sugerencia "hot"


Deslizar una descripción de tu fantasía sexual en el portafolio de tu pareja en la mañana, dejar un mensaje de correo de voz sexy, o enviarle a tu pareja un correo electrónico sexy al trabajo pueden ser maneras tentadoras de dar vida a su día.

Sin embargo, no hagas esto si existe la posibilidad de que alguien más aparte de tu pareja pudiera ver el mensaje. Los jefes pueden a veces leer los correos electrónicos o los correos de voz de los empleados, y las notas hechas con la intención de que sólo tu pareja las viera pueden caer en las manos equivocadas. ¡Sé discreto!





Seducción todo el día


No necesitas esperar hasta que tu cita aparezca en tu casa para empezar a seducirla; la seducción puede iniciarse mucho antes de que la cita de hecho comience.

La tarde anterior a tu noche de pasión, adelántate y llama para dejar un mensaje sexy con una voz suave y lenta en el correo de voz de su trabajo; envíales un correo electrónico sexy; o, si intentas seducirlo nuevamente, déjale una pequeña nota caliente en su portafolio o en su agenda describiendo lo que le espera para la noche.

La anticipación hará que su corazón lata fuertemente durante todo el día de manera tal que para la hora que tu cita llegue a la puerta de tu casa, él o ella ya estará muy excitado e inquieto como para pensar en otra cosa.



En vivo y en directo


Si bien el ser modesto y hacer insinuaciones es una excelente forma de diseñar un escenario sexy, el ser directo puede ser igual de efectivo. Mirar fijo a alguien y decirle a esa persona exactamente lo que quisieras hacerle es un mecanismo de excitación increíble.

Hablar de manera sexy puede ser estupendo si puedes hacerlo, y si sabes que ello excita a tu pareja. Deberías de encontrar un momento en que casualmente le preguntes si eso es algo que le gusta. ¡Si es así, empieza a hablar!


Si no sabes qué decir cuando intentas hablar sexy, aquí tienes algunas sugerencias:



Haz una lista de todos los apelativos que puedas pensar sobre las partes del cuerpo y actos sexuales. Después elige las palabras que serían las más sexys para tu pareja. Practica diciéndolas, y recuérdalas para cuando quieras usarlas más tarde.



Lee la sección de cartas de las revistas eróticas, o llama a las líneas de sexo y escucha las descripciones sexuales. Ello te dará ideas de ciertos escenarios, así como también sobre cómo usar todas aquellas palabras sexy.



Planea ya sea describirle a tu pareja una fantasía sexual que tengas, o volverle a contar una experiencia que los dos ya han tenido. Esto significa que puedes empezar tu conversación con: "¿Recuerdas lo bien que se sintió el domingo pasado cuando hicimos el amor toda la mañana?"

Después entra más en detalle, usando palabras sexy para describirlo. O podrías empezar con: "Me he estado haciendo los ratones con hacerte el amor. Esto es exactamente lo que me encantaría hacerte" ¡Luego da los detalles!

domingo, 4 de octubre de 2009

Deporte y Chi kung Sexual


Dentro del ámbito del entrenamiento de alto rendimiento ha sido, prácticamente desde la antigua Grecia y sigue siendo hoy en día, tema de debate, el hecho de que un jugador tenga relaciones sexuales previas y/o durante una competencia y cuales podrían ser sus efectos en su rendimiento, si éste se podría ver afectado o no.

Resulta interesante ver la postura occidental y la oriental: desde el punto de vista occidental, en las últimas olimpíadas en Atenas, los deportistas recibieron con agrado la noticia de que las relaciones sexuales pre-competencia no afectaba su rendimiento físico.

Diversos estudios demuestran, según el Dr. Jorge Aballay, Médico Cardiólogo especialista en Medicina del Deporte, del Instituto Prevenir que todo deportista requiere un grado de agresividad para lograr la meta deportiva propuesta, las relaciones sexuales pre-competencia pueden otorgar ese grado de agresividad, sin embargo, esto depende de la personalidad del deportista.

Es saludable que el deportista llegue a la concentración sexualmente satisfecho, pero se recomienda que esta satisfacción sexual se realice hasta ocho horas previas a la competencia.

Otras investigaciones reportan que la clave se encuentra en otras variables que pueden afectar el rendimiento como son:

1.- Las relaciones ocasionales o de infidelidad, ya que éstas generan sentimientos de culpa y/o estrés adicional.

2.- Experiencias pasajeras que llevan a trasnochar y al consumo de alcohol y/o drogas.

3.- Que el deportista crea que el acto sexual lo debilita (creencias sociales y/o religiosas) por ejemplo, si el placer sexual lo relaciona con culpa.

4.- La manera en que se realice el acto sexual, si ésta es muy relajante puede llegar a bajar el grado de ansiedad normal que es necesaria para enfrentar con ímpetu el encuentro, ésta última es muy personal, ya que si el deportista cuenta con la motivación y la ansiedad necesaria, el coito realizado el día anterior no le afectará en su rendimiento.

5.- A veces, la separación del deportista de su pareja, puede ser mas perjudicial que beneficioso, por razones emocionales y psicológicas.

Desde el punto de vista de la cultura oriental, el principio de vida es el Chi o Energía Vital, los japoneses le llaman Ki, los hindúes le llaman Prana, los mismos griegos lo llamaban Pneuma, toda la medicina tradicional china, la acupuntura, está basada en el equilibrio de esta energía de vida y sus sutiles variaciones, aún muchas personas ignoran que el Arte del Chi Kung ya lleva 10 años de haber sido reconocido por la Organización Mundial de la Salud como una ayuda invaluable para mantenerla.

Existen varios estilos de Chi Kung para diferentes propósitos, hay Chi Kung Médico, que es el que se les enseña y practican todos los pacientes en el hospital mas grande del mundo, el Hospital General de Beijing en China, existe Chi Kung Terapéutico, Chi Kung Marcial que es el que se cultiva en los estilos artes marciales “internos” y el Chi Kung Sexual, que es el que le enseñaba en la antigua china al Emperador y a algunos miembros de la realeza, también privilegio de los guerreros de élite.

Para los practicantes del Chi Kung Sexual, el semen representa la esencia del hombre, ya que una eyaculación contiene alrededor de 300 millones de espermatozoides, si éstos fueran fecundados In Vitro en igual número de óvulos fértiles, un solo hombre, con una sola eyaculación, podría ser padre de 300 millones de hijos.

En términos de esta energía de vida, el orgasmo eyaculatorio hará que de alguna manera el hombre pierda energía vital en cada eyaculación, muchos hombres no lo notarán durante muchos años, hasta cierta edad, durante el proceso llamado del “climaterio masculino”, aproximadamente después de los 45 años, cuando es considerado “normal” que el hombre tenga dificultades para obtener una erección y para mantenerla un período de tiempo necesario para obtener relaciones sexuales satisfactorias con su pareja.

Por esta razón encontramos a Maestros Taoístas que rebasan los 90 años de edad, que sin embargo su cuerpo físico no envejeció como en occidente se nos ha hecho creer que es un proceso “normal” de deterioro.

Sin embargo la edad biológica de varios maestros como Mantak Chia, al cual tengo el honor de representar en México, no coincide con su edad cronológica, su edad es actualmente de 65 años, pero su edad biológica es la de un hombre de unos 35 años aproximadamente, ya que ha cultivado su poder seminal desde hace muchos años, de ahí la importancia de cultivar el Arte de la Inyaculación.