miércoles, 30 de abril de 2008

Acaba con las llantitas de tu cintura!


Hoy la meta es eliminar la grasa de allí de donde se les acumula a los hombres, la que llamamos "flotadores" o llantitas. ¿Qué hacer?

No basta adelgazar y bajar de peso, sino que es necesario eliminar la grasa del tronco, debido a que es allí donde a los hombres se les acumula el llamado "flotador". Lo curioso es que uno puede llegar a estar delgado y aun así acumular esa antiestética grasa.
Muy compasivamente se ha llegado a llamar a esa grasa "la curva de la felicidad", pero la verdad es que a la mayoría de los que la padecen, no les hace muy felices sino al contrario. Y por mucho que pasen hambre, les cambia el humor y lo pasan mal, no consiguen rebajar esos flotadores que hace tan mal efecto cuando nos vemos al espejo para vestirnos.
No todos tienen la posibilidad, el dinero o tiempo para pasarse un par de horas en el gimnasio para eliminar por completo esos "flotadores de grasa.Lo primero que hay que entender es que esa grasa no se debe a ningún exceso que hayamos cometido. Es la grasa que a los hombres se les pone ahí igual que a las mujeres se les acumula en las caderas, nalgas y muslos, y se debe, fundamentalmente, a razones hormonales.
¿Cómo acabar con estos "flotadores"?
Porque en contra de lo que piensa la mayoría de la gente, no existen ejercicios específicos que consigan que una sola parte del cuerpo pierda peso. Si dejamos de comer o comeremos menos, perderemos peso por todo el cuerpo. En todo caso, hay que practicar ejercicios aeróbicos de tres a cinco veces por semana y combinarlos con pesas y abdominales.Pero los abdominales no hace a la totalidad para aniquilar esta grasa acumulada, como mucha gente piensa. Por mucho abdominal que hagamos, la grase se encuentra por encima de esos músculos, por lo que para lucir un vientre plano hay que librarse antes del peso de más. La combinación perfecta puede ser la de dieta más ejercicio físico.También se puede combinar la fórmula dieta más mesoterapia (una técnica estética que tiene que ser llevada a cabo por especialistas y que consiste en la infiltración de sustancias para quemar grasas mediante inyecciones). La mesoterapia no es peligrosa pero requiere de 15 a 20 sesiones y al menos una por mes de mantenimiento, lo que requiere de bastante dinero. Y por último, podemos referirnos a la lipoescultura.La Lipoescultura es una técnica de miniquirúrgica para extraer en forma definitiva la grasa localizada de cualquier parte del cuerpo. Se puede realizar con o sin Ultrasonidos y la principal diferencia es que la técnica no es agresiva, no requiere internación ni anestesia total y tras la Lipoescultura no quedan molestias ni cicatrices.
La diferencia fundamental con la Lipoaspiración es que la Lipoescultura no es una técnica agresiva, se realiza con anestesia local y no requiere internación.

Recuerda que tú eres un hombre bello y saludable...elimina las llantitas que te sobran!

martes, 29 de abril de 2008

Revive la pasión con tu pareja!


Cómo hacer que tu pareja vuelva a tener sexo contigo...

Suele considerarse como algo normal la declinación de la vida sexual a medida que una relación avanza en el tiempo. La familiaridad con el otro también quiere decir que quedan menos sorpresas por compartir. Tú sabes exactamente lo que la otra parte va a hacer, cuándo va a hacerlo, cómo ocurrirá precisamente, y también sabes qué es lo que se espera de ti. Generalmente, la espontaneidad desaparece y, a veces, el sexo abandona definitivamente la pareja.
Si el problema está conectado a su libido, sin embargo, y no con tus sentimientos para con la relación, entonces hay algunas cosas que aún puedes intentar —con o sin su conocimiento—.
Ten en cuenta que la depresión, las enfermedades autoinmunes, y otras patologías generadoras de fatigas pueden ser grandes enemigos de las relaciones íntimas. En consecuencia, si sospechas que existe una causa médica detrás de sus bajos niveles de libido, estas estrategias serán beneficiosas pero en ningún caso milagrosas.
Ejerciten juntos
Lo sabemos: es aburrido. Pero realmente funciona. Todos conocemos todos las buenas consecuencias que se relacionan a la práctica de ejercicios, a la ingesta de frutas y vegetales, al consumo de agua, etcétera; ¿pero cuántos de nosotros lo hacemos? ¿Y cuántos de nosotros nos quejamos cuando nos sentimos en mal estado? El ejercicio —incluso cuando no sea más que una corta caminata— estimulará tu cuerpo, por ejemplo, generando endorfinas. Para simplificarlo: si ella se siente más energizada, entonces las probabilidades de beneficiarte de sus recompensas sexuales serán mucho mayores.
Pero no sólo es tu vida sexual la que se beneficiará. Es todo. Ella estará de mejor humor por períodos de tiempo cada vez más prolongados, será más tolerante, tendrá más energía, y ella se sentirá más deseosa de ser espontánea y divertirse. Asimismo, su autoestima mejorará inmediatamente, al igual que la imagen que le devuelva el espejo -aunque en un principio esto sea sólo mental-.Y, desde luego, la magia del ejercicio también se aplica a ti, por lo que al hacer actividad física juntos la pareja se beneficiará enormemente, y mucho más rápido de lo que imaginas.
Desintoxíquense
Nuestros cuerpos producen sus propios venenos a diario. Esto ocurre a raíz de la actividad normal de nuestras células; no tiene que ver con que fumes, bebas en exceso, ingieras comidas chatarras a menudo, o vivas en una ciudad con altos índices de polución. De cualquier forma, la mayor parte de las personas suele incurrir en alguno de los hábitos o situaciones recién mencionados, lo que no hace más que agregar una carga al sistema de limpieza de nuestros cuerpos: el hígado, los riñones, el intestino, y la piel. Agrega a todo esto la falta de ejercicio, de agua fresca, y de alimentos de calidad, y tendrás la receta perfecta para el cuerpo tóxico arquetípico. Esto no afecta únicamente la libido, sino que al cuerpo entero.
En consecuencia, puedes sufrir patologías como acné, constipación, eczema, alergias, bajos niveles de energía, y falta de deseo sexual.
Solemos pensar que podemos hacer todo lo que queramos sin que nuestros cuerpos acusen recibo de dicho abuso. Pues bien, las cosas no funcionan así precisamente. Una cosa a la vez comienza a descalabrarse hasta que un día nos despertamos preguntando dónde están nuestra juventud y nuestra vitalidad —y nuestra virilidad, por cierto—.
Un proceso de desintoxicación, basado sobre todo en una vida más saludable, puede ayudar a que el sexo vuelva a ser un protagonista de la relación.
Existen numerosos libros que puedes comprar online y que pueden ofrecerte información acerca de cómo mejorar tus hábitos diarios y tu estilo de vida. Sugiere una desintoxicación como una actividad para practicar juntos —como dejar de fumar y arrojar toda la comida chatarra de la alacena— y podrías percibir pronto un incremento en sus niveles de energía.
Genera adrenalina
La excitación no es algo que experimentemos en nuestros cuerpos todos los días —a no ser que seas instructor de paracaidismo—.
La consecuencia fundamental de la excitación es la producción de adrenalina, además de un aguzamiento general de los sentidos, pérdida del aliento, y estado de estupefacción entre otros. Esto puede producirse al escalar una montaña, al montar un caballo, al manejar un automóvil, o al dar un paseo en un globo aerostático.
Si tú y tu mujer son verdaderamente valientes, el bungee jumping, el esquí, o el montañismo serán suficientes para generar excitación. Cualquiera sea la actividad que elijas para generar adrenalina, el simple gozo resultante de hacer algo diferente producirá un extraño fulgor en sus ojos, una sonrisa en sus labios, y una chispa en su corazón —una buena receta para divertirse tanto dentro como fuera del dormitorio—.
Comunica tus deseos
Tómate un tiempo para reconectarte con ella. Es muy fácil sentirte avergonzado, dolido, humillado y rechazado en todo lo relacionado al sexo —o a la falta del mismo—. Muchas parejas eligen mirar hacia otra parte y hacer como si nada estuviera ocurriendo. En consecuencia, es importante abrirse a los problemas que ambos pueden estar experimentando.
Imagina por qué la pasión pudo desaparecer, confecciona un plan para resolver los problemas —sí: puede ser aburrido, pero no tanto como pasar una vida entera sin tener eso—, y llévalo a la práctica. Sin dudas, esta es la mejor estrategia, ya que las parejas que se comunican tienen más y mejor sexo que aquellas que no lo hacen. Además, una vez que ella saque los sentimientos opresivos de su interior y los comparta con su amante compasivo, es posible que experimente un renacimiento de su libido.
Sexo programado
Debes hacer tiempo para la pasión; no siempre puede darse en forma espontánea, al estilo de la forma de hacer el amor en las películas de Hollywood. A menudo, en nuestras vidas ocupadas, estamos demasiado cansados, estresados o preocupados para poner la mejor predisposición en los asuntos referentes a la relación más importante de nuestras vidas, y este estilo de vida altamente estresante podría ser lo que esté exterminando su libido.
Hacer tiempo es importante para asegurarte en forma regular, ver y comunicarte en forma activa con tu pareja, y también para disponer de algunos instantes de calidad para hacer sus cosas. Es bien conocido el hecho de que mientras más sexo tenemos, más sexo queremos, de modo que, aunque programar sexo en una fecha específica pueda parecer ridículo, terminará siendo algo extremadamente positivo para la relación. Eso sí, procura hacerlo en forma romántica. Por ejemplo, tengan una cita o hagan algo fuera de lo común, incluso cuando se trate de pedir comida en algún lugar y compartir una botella de vino. No tiene que durar toda la noche; de hecho, pueden ser una o dos horas, en las que ella y tú sean lo único y lo más importante en este mundo.

Recuerda que tú eres un hombre bello y saludable... Revive a diario la pasión con tu pareja!

lunes, 28 de abril de 2008

Elimina la fatiga de tu rostro!


Trucos para eliminar la fatiga de tu rostro
A todos nos afecta en mayor o menor medida el estrés y la crispación de la vida diaria. Las preocupaciones y las jornadas interminables de trabajo pasan factura frente al espejo: ojeras, bolsas y una serie de arrugas en cadena. Desde el entrecejo a un rictus cariacontecido. También se dice que la primera se marca en la frente y se debe a la tensión de toda una vida. Las nuevas cremas y sueros anti-fatiga para hombre son capaces de recargar nuestro rostro de energía y buen aspecto.
Hasta los 30 años, la piel del hombre mantiene su lozanía y firmeza. Más o menos a partir de esa edad, empieza el proceso de envejecimiento, que se manifiesta con signos de cansancio, flacidez y mal color de cara.
Este ciclo natural puede verse agravado por el estrés y un entorno hostil. Borrar los signos que ese nerviosismo deja en la piel no es fácil. Se trata de contrarrestar sus efectos con una fórmula aplicada de manera diaria. Hay que ser tan constante en la aplicación como las agresiones del ambiente externo y el estrés emocional al que te encuentras sometido.
Todas tus muecas y gestos repetidos a lo largo de la vida van dejando huellas sobre la piel que se distinguen a primera vista. La nueva cosmética contra la fatiga ayuda a mitigar las consecuencias recargando las células cutáneas de potentes activos que refuerzan el metabolismo y minimizan el deterioro de la piel. Analiza si tienes estrésEl estrés puede producirse por muchas razones. Puede ser desencadenado por un accidente traumático, una muerte, o una situación de emergencia.
El estrés también puede ser un efecto secundario de una enfermedad grave. Pero el clásico que es el que padecemos la mayoría está relacionado con la vida diaria, el lugar del trabajo, y las responsabilidades familiares. Es difícil mantenerse frío y relajado porque tú eres tú y tus circunstancias. Es decir, nuestra agitada vida.

Sal del bucle
Todo lo que necesitas es una estrategia de alejamiento de la espiral de estrés que te rodea en el trabajo, la familia y los amigos. Empieza por disfrutar de tiempo para ti y el cuarto de baño puede ser un buen sitio para la evasión. Mírate al espejo y masajea tu piel con un suero anti-fatiga para mejorar de aspecto. Haz planes para cuidarte.

Recuerda que tú eres un hombre bello y saludable: elimina la fatiga de tu rostro!

domingo, 27 de abril de 2008

Cómo seducir a la mujer que deseas!


El difícil arte de seducir mujeres
Has platicado con ella durante casi una hora, y los temas parecen haberse agotado. Sigues viéndola desde el otro lado de la pared, y sientes que no has sido capaz de derribarla —ni siquiera un poco—. Te resignas, y ya ni siquiera deseas cumplir con las formalidades del caso, y te preguntas qué has hecho mal.
Está demostrado que una de las mayores causas de infelicidad se da cuando las personas asumen personalmente cosas que no deberían. Esto puede ocurrir cuando el mesero de un restaurante equivoca tu orden, cuando un lugar al que quieres ir está cerrado en un día particular, o cuando una mujer rechaza tu intento de iniciar una conversación con ella.
En primer lugar, digamos que ninguno de éstos son ataques personales en tu contra. Por lo tanto, en lugar de permitir que afecten tu autoestima, aprende a darte el crédito necesario cuando verdaderamente lo mereces. Por ejemplo, si te aproximas a una mujer y ella no te habla, date el crédito por haberlo intentado.
Es así de sencillo. Tú no puedes saber lo que está ocurriendo en su vida —ella puede tener novio, o simplemente un mal día—. En cualquier caso, se trata de ella y no de ti. Date unas palmaditas en la espalda y sigue intentando.Técnicas para seducir mujeres
Créate una vida interesante
Para atraer mujeres de “calidad”, un hombre necesita construirse una vida de alto nivel. A veces, esto es algo difícil de comprender para un hombre solitario.
A decir verdad, muchas veces los hombres suelen creer que una buena mujer será la respuesta a todos sus problemas. Sin embargo, hay algo muy irónico en todo esto... Aunque pueda parecer cierto, el hecho es que la sensación de necesitar una mujer para solucionar tus problemas no hará más que crear problemas con todas las mujeres que encuentres.
Lo cierto es que este estado de necesidad existe, puede sentirse, ocasiona muchos problemas, y sólo puede curarse de una manera. Para ello, necesitarás construir una vida para ti mismo que te ofrezca una satisfacción interna, de modo que no debas buscar esta satisfacción en las mujeres. Y, como suele ocurrir, si construyes una vida atractiva, ella vendrá...
¿Cómo deberías hacer esto? Bueno, en primer lugar, necesitas empezar a hacer algunas cosas para ti. Desarrolla un círculo social que te ofrezca la posibilidad de participar y disfrutar de distintos tipos de actividades. Por otra parte, haz lo que sea para mejorar la relación con tu familia —si es que existen problemas o hay asuntos pendientes con ésta—. Así, te sentirás mucho mejor contigo mismo, y será un excelente punto de partida.
Si hay hobbies que siempre quisiste practicar y nunca lo hiciste, ha llegado el momento comenzar. Desarrolla tus intereses y nútrete de la satisfacción propia de hacer lo que te gusta.
Realiza algunas de las cosas que has dejado de lado desde hace tiempo. Si siempre quisiste esquiar, escalar una montaña, o tirarte en paracaídas, ¿qué estás esperando?
En un año, podrás mirar hacia atrás y sentirte reconfortado al ver lo que has conseguido.
Procura no obsesionarte demasiado con técnicas de seducción. En cambio, sí obsesiónate con tener una gran vida. Ésa es la clave.
La importancia de una buena actitud
Si pasas gran cantidad de tiempo con hombres que son “naturalmente” exitosos con las mujeres, notarás que sus comportamientos y actitudes difieren en mucho de las de la mayoría de los hombres “comunes”. Una de las lecciones más grandes que puedes aprender es que los “naturales” siempre asumen que habrá una mujer para ellos, sin importar lo que pase.
Una buena manera de incorporar esto en tu comportamiento es tomar cada señal que te envíe una mujer como algo positivo. Si ella mira hacia otra parte mientras te habla, es algo positivo. Tal vez, ella esté intentando lucir distante para parecer un hueso duro de roer. Si ella no está de acuerdo con algo que dices, será otro buen signo. Si ella menciona a otro hombre mientras platican, mejor aun.
Cuando verdaderamente consigues creer que todo lo que una mujer dice o hace es algo positivo, ella no tendrá más opción que aceptar —y sentir— esa poderosa vibra de confianza que le estás enviando.
Esto podría lograr encenderla, incluso cuando hubiere tenido una mala impresión de tu persona en un primer momento.

Recuerda que tú eres un hombre bello y saludable... puedes seducir a la mujer que deseas!

viernes, 25 de abril de 2008

Trucos para bajar la panza


A medida que pasan los años, la grasa tiende a acumularse en el abdomen. Un completo plan para combatir los rollitos.

En el hombre y en la mujer, la grasa tiende a acumularse en diferentes lugares. Mientras que en las mujeres lo hacen en la zona de las caderas y los glúteos, en los hombres se acumulan en la zona de la panza, formando lo que suele denominarse “el salvavidas”.
Las razones para este aumento en la cantidad de grasa acumuladas en las zonas mencionadas son varias, pero las principales son la vida sedentaria, los procesos naturales que trae la edad, más a los cambios en el metabolismo que favorecen la formación de los rollitos. Y a medida que pasan los años, la panza se vuelve más y más una zona problemática y que tiende a lucir como si la hubiesen inflado con aire caliente. La única forma real de combatir esto es la combinación de procedimientos. Una dieta baja en calorías y que consista esencialmente de alimentos de los considerados saludables debe ser acompañada sí o sí por un programa de ejercicios que trabaje todos los músculos de las zonas interesadas. En realidad, debe ser un programa aeróbico de cuerpo completo.Pero esto no es fácil de hacer y, si bien es necesario si realmente queremos ganar la batalla, debe ser acompañado de una serie de simples trucos que serán de mucha ayuda para no sufrir tanto.

Recuerda que tú eres un hombre bello y saludable...con o sin panza!

jueves, 24 de abril de 2008

Cómo aliviar el estrés laboral


Muchas veces pensamos que los cambios deben ser terminantes para modificar o cambiar situaciones que nos estresan. Pero está comprobado que no siempre es así...

Generalmente las pequeñas situaciones cotidianas son las que hacen estallar nuestra ira dentro y fuera de nosotros con sus lamentables consecuencias: enfermedad, soledad, desencuentro, imposibilidad de disfrutar la vida.
Hace ya mucho tiempo que he decidido no aconsejar a nadie, aunque a veces no puedo resistir a la tentación de acercar una palabra .
Van a continuación algunos tips de lo poco que he aprendido respecto del estrés.
- Aprenda a delegar.
- No exceda siempre el horario laboral. Propóngase firmemente no trabajar el fin de semana.
- Aprenda a escuchar su cuerpo. No deje que sus gritos se transformen en enfermedad.
- Trate de ver como funciona su adaptación a los cambios, en especial a los mas pequeños…¿¡¡¡¡Quien cambio de lugar mi lapicera!!!!?
- No estamos atados con una cadena a un trabajo que nos disgusta. Se puede cambiar su trayectoria laboral si fuera necesario. Aunque no vaya a hacerlo YA, piense en que hay opciones.
- Mejore las condiciones ambientales de su espacio de trabajo. La foto de un instante feliz puede ser un buen anclaje para cambiar de humor.
- Intente llevar una vida privada satisfactoria. Establezca vínculos , sin exigencias , mas allá de los personales (plantas, animales, libros, música, su propio espacio).
- Modifique hábitos de vida perjudiciales. Pensamientos, alimentación, temas de conversación, costumbres, adicciones, actitudes. Hay palabras que estimulan las discusiones, averigüe cuales son las que usted emplea.
- Busque nuevos intereses. Si tiene ganas haga una lista de las cosas que pueden interesarle. Una hora en una librería donde no tiene la obligación de comprar puede ser un excelente relax.
- Piense seriamente en como puede ayudarse o pida ayuda si cree necesitarla.
- Aprenda a relajarse, aprenda a sentir que necesita relajarse, aprenda a sentir que le esta pasando “algo”.
- Medite… a veces entre la luz roja y la verde del semáforo, un pensamiento agradable nos tranquiliza. Busque el brillante entre los escombros.
- Practique Yoga…. logre para usted una actitud yóguica…. siempre hay algo agradable para pensar, estemos donde estemos.
Y finalmente reflexione y saque sus propias conclusiones de los acontecimientos de su vida cotidiana, de nadie aprenderá mas que de usted mismo.
Y un poco de humor, ingrediente maravilloso de la vida: “El único que aprende de la cabeza ajena es el peluquero.”

Recuerda que tú eres un hombre bello y saludable... Aprende a manejar el estrés laboral!

miércoles, 23 de abril de 2008

¿Le tienes miedo al éxito?


El mandato era “ Ganarás el pan con el sudor de tu frente”. O: Mitos para huir del éxito…

Hay personas que aparentemente se esfuerzan para obtener logros, en su trabajo, Y no obtienen el resultado que desearían. Suele decirse, que tienen mala suerte, o que no están suficientemente formadas, o no les gusta su trabajo, o lo que es peor que no les gusta trabajar.
Hay innumerables casos que esto puede llegar a ser cierto pero hay veces que intervienen mandatos y guiones familiares, o mitos y prejuicios que son muy fuertes y actúan subterráneamente casi siempre fuera de la conciencia de la persona que lo vive.
He recolectado algunos de estos mitos, dichos y mandatos de allegados o pacientes que me los fueron contando, algunos tienen vigencia aun hoy y otros no tanto por suerte.
1- El trabajar con las manos, es un trabajo honrado, es descalificado el trabajo intelectual, sin embargo se debía ser inteligente.
2- Pobre, pero limpio y honrado, por ende en oposición, El rico es tramposo.
3- El dicho popular que dice “El dios de los tramposos y de los comerciantes es el mismo” se refiere al dios latino Mercurio y al griego Hermes.
4- Los intelectuales y los políticos llegaban a viejos porque no se cansaban trabajando, pero los que trabajaban mucho, es decir los otros, morían jóvenes pero dignos.
5- Asociar siempre el trabajo al sudor. Un buen hombre es un “transpirado” y este era un adjetivo que calificaba altamente a las personas, menos a los tenistas, futbolistas etc porque lo que hacían no era considerado un trabajo…
6- Si se trabaja poco tiempo, no se puede cobrar mucho. Y el que ha ascendido rápidamente es porque pisó cabezas no es porque sea competente.
7- Los intermediarios son parásitos. Y el que hizo mucho dinero es porque ha robado.

Recuerda que tú eres un hombre bello y saludable...Busca el éxito cada día!

martes, 22 de abril de 2008

¿Funcionan los ejercicios para agrandar el pene?


El Agrandamiento Natural del Pene es el término utilizado para describir el uso de ejercicios como una manera de aumentar el tamaño del pene. Con la llegada de Internet, el método ha ganado muchísima popularidad, al ser una opción relativamente económica... pero, ¿servirá para algo realmente?

En efecto, no faltan los manuales y programen disponibles en la red, y la mayoría proporciona información que está sustentada, básicamente, en un mismo conjunto de ejercicios y técnicas.
Sin embargo, la calidad de los programas, la claridad y comprensión de la información, así como los niveles de asistencia al cliente que se proporciona, varían considerablemente.
Uno de los principios fundamentales del agrandamiento natural del pene, consiste en mejorar la circulación de sangre al pene para aumentar el volumen de sangre retenida dentro del tejido eréctil.
Este tejido eréctil se llena con mucha sangre cuando el hombre se excita, lo cual tiene como resultado una erección.
La teoría es que si se puede lograr tener un mayor volumen de sangre en el tejido eréctil, que sin los ejercicios sólo podría ocurrir naturalmente, esto dará como resultado un pene más grande tanto cuando esté erecto como flácido.
Teniendo en cuenta que el pene está formado principalmente por este tejido eréctil, y su piel es muy elástica y fácilmente capaz de estirarse para acomodarse el crecimiento, parece razonable sugerir que estimulando el tejido eréctil de esta manera, y consecuentemente haciendo crecer el volumen de sangre que el tejido es capaz de retener, se ayudará a promover un aumento del tamaño del pene.


Recuerda que tú eres un hombre bello y saludable sin importar mucho tu medida sino tu seguridad, tu desenvolvimiento y tu pasión masculina!

lunes, 21 de abril de 2008

Juegos para despertar la pasión!


Si tu vida sexual no es lo que era, los juegos sexuales podrán ayudarte a revivirla.

El juego de finalizar la oración
Esta actividad se puede hacer con quien quiera, aunque algunas de las preguntas pueden necesitar ser cambiadas, dependiendo de la relación que tenga con esa persona, y de su género. El objetivo será probar cuánto sabe sobre su pareja.
Antes que nada, tómese unos pocos minutos y conteste primero cada pregunta para si mismo, y entonces respóndalas como si fuera la otra persona. Anote todo esto. Luego, contrasten las respuestas de cada uno. Para cada respuesta coincidente con la del otro, anótese un punto.
¡La persona con el mayor puntaje ganará! Pero en realidad, siempre se gana. Primero, se sabe qué es lo mejor para la otra persona. Segundo, si la otra persona lo conoce mejor a usted que usted a ella, entonces también ganará, porque alguien lo conoce realmente, sexualmente hablando.
Aquí vamos:
El sexo me hace pensar en… Mi actividad sexual favorita es… Lo que que me hace sentir realmente atractiva/o es… Incluso cuando no estoy de ánimo para el sexo, si mi pareja me incita, seguramente me sumaré (verdadero o falso) La actividad sexual que menos me gusta es… Estoy menos cómodo con… Después de tener un orgasmo, yo quiero…La mejor cualidad sexual de mi pareja es…Me siento culpable cuando… Me siento feliz cuando… He tenido sexo con… El embarazo puede… Estoy celoso cuando... La responsabilidad sexual es... Cuándo era más joven, la sexualidad era... El deseo sexual es... El sexo opuesto es... El mismo sexo es... El sexo anal es... El sexo oral es... El beso apasionado es… El estímulo en los pezones es… El sexo grupal es…Hablar durante el sexo me parece… Hablar me hace sentir… El sexo me hace sentir… Cuándo yo comienzo… Cuándo soy rechazado para tener sexo me siento… Cuándo no estoy de ánimo para el sexo, y mi pareja me incita, suelo… El orgasmo me hace sentir… El orgasmo de mi pareja me hace sentir… El orgasmo es…

Recuerda que tú eres un hombre bello y saludable...mantén despierta la pasiónpor tu pareja!

domingo, 20 de abril de 2008

Técnicas tántricas para ser mejor amante


Aprende como combatir la eyaculación precoz, uno de los grandes fantasmas masculinos -y frustraciones femeninas- con la ayuda del Tantra

Pasos y momentos
Hay que recordar siempre, con algún recurso mnemotécnico si se desea, los pasos y momentos del control:
1 -Relax
2 -Conciencia
3 -Medición
4 -Propio Ritmo
5 -Circulación de la Energía
6 -Montar la Ola
1) Relax: Esta es la base de la técnica toda, es sobre lo que se construye toda la habilidad de controlar el momento de la eyaculación y la capacidad de tener orgasmos internos. Con rélax nos referimos a tener el poder de encontrar la calma y el relax en el momento de mayor excitación.
Hacer el amor en forma tántrica suele ser algo tranquilo, lento, que lleva un tiempo, donde cada parte de la pareja debe tomarse su tiempo para realizar el acto.
Y, en este tipo de acto sexual, es mucho más fácil relajarse y pensar, que si estamos haciendo el amor de forma salvaje y veloz. Ya el hecho de ir más lento hace que estemos más relajados.
2) Conciencia: Estar relajados nos permite abrirnos, aumentar nuestra conciencia, elevar nuestros sentidos, abrir la mente al universo y enfocarla en todo lo que en él ocurre. Y, especialmente, enfocar nuestra mente y nuestra conciencia, mucho más amplia ahora, en el momento de placer por el que estamos atravesando. Si podemos apreciar lo bien que nos sentimos y lo placentero que es lo que estamos haciendo, más posibilidades hay de que podamos bajar el ritmo, relajarnos e ir más despacio.
3) Medición: El siguiente paso, una vez que hemos logrado estar abiertos y con todos nuestros sentidos alerta y aumentados en sus capacidades, es monitorear y medir nuestro nivel de excitación.
Sí, como hemos logrado estar en armonía con nuestros sentidos y sensaciones, ahora deberíamos ser capaces de mantener un estricto control sobre nuestra excitación (control entendido como la capacidad de hacer un seguimiento, para saber dónde se encuentra nuestro nivel de excitación).
Una vez que sabemos donde estamos parados con respecto a nuestra excitación, podemos pasar al otro tipo de “control”, aquel que nos da la posibilidad de dirigir nuestra excitación, de reducirla y aumentarla, de modificarla para aumentar el disfrute, tanto nuestro como el de nuestra pareja. Las cosas que nos excitan y que nos hacen perder la excitación no son siempre las mismas, cambian con el tiempo e incluso pueden cambiar con nuestro estado de ánimo o con nuestro humor, por lo cual pueden ser diferentes de un día para el otro. Y no son siempre obvias.
La idea de este paso es conocernos a nosotros mismos, ser capaces de leernos y saber exactamente dónde estamos, para poder ejercer un control y modificar la excitación de la forma en que lo deseemos. A medida que practiquemos, seremos capaces de ejercer más y más control sobre esta medición, hasta dominarla casi completamente.
4) Ritmo: Cuando hablamos de propio ritmo, nos referimos a ser capaces de dominar la forma en que nos movemos, el “ritmo” que llevamos durante el acto sexual, para reducir su velocidad.
Si nos concentramos en el momento, en las sensaciones que estamos sintiendo durante el acto sexual, no en llegar al orgasmo o a la eyaculación, lo más seguro es que mantendremos un ritmo más sosegado, menos veloz y violento, disfrutando el proceso más que el final.
Siempre debemos recordar que hacer el amor no es correr una carrera, que no hay plazos de entrega ni un tiempo o un record para batir, sino que a lo que apuntamos es a conseguir un momento placentero y de conexión con nuestra pareja o con nosotros mismos. Debemos bajar la velocidad, tomarnos nuestro tiempo, no apurarnos, llevarlo con calma, disfrutar realmente de lo que estamos haciendo, dejando el final para el momento en que se haga necesario o en que el proceso verdaderamente este llegando a su fin. Llevar el ritmo correcto es una parte vital en el control.
La palabra clave en mantener el ritmo es “cima”. ¿A que nos referimos con “cima”? La cima seria un momento de gran excitación, el de mayor excitación, el cual una vez superado lleva al orgasmo. Para lograr mantener una aproximación adecuada a las “cimás”, lo que debemos hacer es ajustar los estímulos que nos llevan al momento de placer, de forma que podamos manejarlos y llegar cerca de la cima una y otra vez, sin superarla nunca, y volviendo a bajar en el momento en que estemos a punto de hacerlo. Con esto lograremos crear momentos de placer, subir y bajar en la escala, sin nunca eyacular realmente.
Básicamente, para decirlo de una forma muy grafica, es caminar por la cornisa entre recibir tanto placer como sea posible de la situación y absorberlo, sin nunca pasarnos tanto que se produzca la eyaculación. Nunca debemos superar la “cima”, porque esto significa llegar demasiado lejos en la cantidad de placer que podemos recibir, y por lo tanto se producirá un orgasmo con eyaculación, justamente lo que estábamos tratando de evitar.
La clave de esta técnica es lograr caminar correctamente esta cornisa de la que estamos hablando.
5) Circulación de Energía:En este ítem nos referimos a circular la energía a través del organismo, alejándola de los genitales y del miembro masculino en los momentos apropiados, como ya hemos dicho anteriormente.
La idea es, en vez de simplemente apuntar a conseguir un orgasmo tan grande como sea posible, tan rápidamente como sea posible, manejar la energía, para poder repartirla por todo nuestro cuerpo, permitiendo que todo nuestro organismo se eleve a niveles más y más altos de placer con cada orgasmo interno que tengamos.
Además, como la energía no se desperdicia siendo lanzada del organismo en la violenta forma que es la eyaculación, sino que se la pone en movimiento en forma interna una y otra vez, siempre dentro nuestro, la resistencia que podamos tener durante el acto sexual aumenta a niveles casi infinitos. Por esto es que esta parte es de una importancia vital. Cuanto más excitación se vaya construyendo, más energía deberíamos ser capaces de redirigir hacia las otras regiones de nuestro cuerpo para su reutilización.
Las sensaciones que este proceso trae acarreadas son, como mínimo, de un nivel de placer mucho mayor que el orgasmo normal.
6) Montando la Ola:
A este proceso que hemos estado describiendo de aumento del placer a través de los múltiples orgasmos internos se lo llama montar la ola y es el ultimo paso a explicar aquí y, por supuesto, el más importante y la técnica más importante que podemos explicar.
Montar la ola es una explicación perfecta de cómo vamos progresando en la escala de obtención de placer, aumentándolo constantemente a través de las subidas y bajadas, dejándonos llevar por este proceso.
Este aumento escalonado del placer no es experimentado, lamentablemente, por aquellos que llegan velozmente a la eyaculación. Ellos nunca desarrollan su habilidad para absorber más y más placer, por recibir cada vez más placer antes de terminar. Pero cuando uno lo logra, las sensaciones de la ola son de un éxtasis total, que no puede ser comparado de ninguna forma con el orgasmo común que todos experimentamos.
Esta serie de pasos y momentos en la técnica son una explicación simplificada pero correcta y completa de cómo se produce este proceso en escala de creación de energía sexual y placer, de la forma en que éste aumenta como si de una rampa se tratase.
Práctica
Lo cierto es que, una vez experimentado este tipo de orgasmo, la desesperación masculina por llegar a la eyaculación y simplemente derramar tanto semen como sea posible se nos volverá incomprensible. O, mejor dicho, la comprenderemos, pero no habrá forma de que la compartamos y hasta nos parecerá un tanto triste lo limitado que esta perspectiva es, con todas las otras posibilidades que se abren y de las que la mayor parte de los hombres no conoce absolutamente nada.
Pero hasta aquí todo ha sido teórico y, lamentablemente, con leer unas cuantas líneas no alcanza para ser un experto en ninguna disciplina. La practica es imprescindible, ya que no hay mejor forma de conocer que a través de la propia experiencia (el que en este caso la practica pueda llegar a ser algo tan placentero, es simplemente un valor agregado).
La práctica es necesaria, como en todo ejercicio relacionado con el Tantra, para poder cambiar nuestros patrones de energía, nuestros hábitos y, principalmente, nuestra mentalidad con respecto a los fenómenos.
El Tantra es no sólo una forma de conseguir placer, una filosofía que ve el sexo y el placer como un medio de celebración, sino una forma de hacer el amor totalmente distinta a la que es habitual en las sociedades occidentales, mucho más amplia y espiritual, mucho más cercana a la meditación que a un simple acto animal guiado por los instintos y nada más.
El Ejercicio
Como la mayor parte de los ejercicios relacionados con el Tantra, éste tiene como base la respiración sexual, una practica básica de toda la filosofía tántrica. Nos referimos a la respiración pausada, rítmica, relajada y con un patrón determinado y que es el primer paso a la hora de empezar cualquier practica tántrica.
Esta respiración debe realizarse desde el fondo del estomago, con toda la capacidad de toma de aire siendo utilizada, y con una exhalación muy lenta y tranquila, siempre en una calma total y con todos los músculos del cuerpo tan relajados como sea posible. En este caso en particular, en el de este ejercicio, ésta respiración está acompañada de los sonidos y movimientos que normalmente realizamos durante el clímax del acto sexual, en el momento en que llegamos al orgasmo. Si logramos aprender esta respiración y hacer un análisis, entenderemos realmente porque la respiración es una parte tan importante y remarcada en la practica del sexo tántrico.
Una vez hecha esa aclaración, empecemos a ver el ejercicio propiamente dicho, que consta de una serie de paso descriptos individualmente, simples y fáciles de seguir.
Esta práctica debe ser hecha con una pareja, no en soledad, y la idea es utilizar la respiración sexual a la que hacíamos referencia anteriormente para alejar la excitación y la energía de nuestras zonas más erógenas y repartirla por todo el cuerpo.

Recuerda que tú eres un hombre bello y saludable...y un mejor amante!

sábado, 19 de abril de 2008

Lo que no puede faltarle a un hombre a la moda


Si bien sabemos que la moda en un hombre depende en realidad de su edad, su estilo, su trabajo y su economía, en este lista hemos intentado compilar todas estas variedades. Échele un vistazo, y tome nota de la prenda de moda que aún falta en su guardarropa....
"Ropa formal"
TrajeTodo hombre necesita, en primer lugar, un buen traje de sastre, para cualquier evento inesperado al que deba concurrir. Aún cuando solo tenga una de estas reuniones al año, es verdaderamente engorroso llegar al lugar y sentirse diferente a los demás por la vestimenta.
Si estas reuniones no son frecuentes y no necesita mas que un traje, compre uno negro o gris de corte clasico. Consulte a su vendedor por alguno que no esté fuera de moda, y de esa forma solo necesitará cambiar su camisa y corbata para presentarse a otras citas.
Camisas Azules o BlancasUna camisa blanca de vestir, junto a unos pantalones formales, son fundamentales para un traje. Son prendas clasicas que jamás pasarán de moda. (Y si usted es un banquero, debe tener una camisa azul o blanca de botones bajos para cada día de su vida)
Una magnifica corbataLa corbata es un elemento esencial para la moda, ya que es el complemento del traje. Aunque posea una gran variedad de ellas, siempre debiera comprar por lo menos una nueva y moderna cada año, ya que suelen cambiar las tendencias frecuentemente.
Así, aunque solo posea un traje, podrá cambiar su “look” de forma regular. Pero si lo usa diariamente, debiera comprar por lo menos una corbata que este de moda para cada estación del año. Y de esta forma, mantendrá su estilo y se verá elegante sin usar mas de un traje, formando además una buena colección de corbatas a medida que las compre.
Zapatos negros, cinturones negrosUna de las cosas mas frecuentes es combinar el color de su cinturón con el de sus zapatos. Usar zapatos y cinturón negros es fundamental para mantenerse a la moda, y podrá utilizarlos tanto para citas formales como informales. Pero sí en estos tiempos su presupuesto para la ropa de ultima moda es algo bajo, lo mínimo que debe comprar es un par de zapatos y cinturones de cuero negro.
Unos zapatos clásicos negros podrán durarle un año o dos, mientras que el cinturón negro podrá durarle toda la vida. Finalmente, manténgase seguro de utilizarlos conjuntamente... y no se olvide de ponerse también unas medias negras sport.

Recuerda que tú eres un hombre bello y saludable...que no te falte lo básico en tu ropa formal!

viernes, 18 de abril de 2008

Las joyas masculinas: los relojes!


Mucho más que un indicador de la hora, los relojes son también un signo de estilo y prestigio. Son considerados como una de las más importantes inversiones (luego de la casa, el auto y el yate, por supuesto), siendo un objeto que no querrá dejar descuidado en ningún lugar (a diferencia de su camisa hawaiana o sus ojotas). Ya ve que es un accesorio que querrá tener mientras... mientras dure, toda su vida.
Eche una mirada a los diferentes estilo de relojes en las tiendas, y mantenga su muñeca desnuda mientras elige el mejor.
Siempre elegante
Rolex, Breitlings y Omegas (el de Pierce Brosnan) pueden costar entre 1000 y 15000 dólares, lo que los restringe a un núcleo muy selecto. Pero mientras existen esos precios exorbitantes, también hay otros que son muy durables. Solo esté seguro de no perder 40 pesos en un Rolex comprado en alguna esquina de barrio, por más autentico que le digan que es.
Colecciones de cromo
Pero tampoco debe sacar todos sus ahorros del banco y vender su auto para comprar un reloj. De acero inoxidable, o de cromo, estos modelos pueden durar mucho tiempo en la actualidad y tienen un buen estilo. Aunque no dan el mismo estatus que el Breitling de 13.000 dólares, que solo su jefe puede comprar, están también muy a la moda y, lo más importante, son accesibles. Su cierre y banda de metal hacen un muy lindo juego, pero pueden ser cortantes.
Un lindo toque para este estilo de relojes es el azul marino en el frente, con contrastes en el fondo. También dispone de colores como gris caracol, gris perla, beige, negro y blanco.
La ventaja de los relojes de cromo o acero, es que son suficientemente clásicos para un noche formal, pero también para los días libres.
Se pueden encontrar muchos relojes de buen precio parecidos a los Tag Heuer, Swiss Army, o cualquier otro reloj suizo. El Reloj Suizo fue muy famoso como reloj deportivo en los ''80s, pero luego se siguió fabricando en modelos de cromo, metal y acero.
El deportivo
En el rubro de los relojes deportivos, tal vez desee algún reloj que conjugue elegancia y practicidad. Los relojes deportivos han recorrido un largo trecho desde que sólo eran negros, digitales y plásticos. Mientras el G-Shock de Casio se popularizó en los últimos años, Nike entró al mercado con sus relojes deportivos y modernos. ¿Inspirados en la cultura del buceo? Los Typhoon de Nike tienen una malla de goma, son digitales y resistentes al agua.
Mire los últimos estilos, y decida con cual se quedará...
Los relojes que sí
Cronometro (múltiples cuadrantes)
Cromo o mallas con "eslabones"
Malla de velcro
Grandote y voluminoso
Con muchos horarios del mundo
Números brillosos
Digitales
Los relojes que no
Cuero
Malla fina
Chico
Con mallas de diferentes colores
Malla de red
Simple – En el caso de los relojes, es aún peor
Esté invirtiendo en un Rolex o sumergiéndose en aguas profundas con su G-Shock, un reloj habla mucho de su status y personalidad. Tal vez no siempre desee saber la hora, pero siempre querrá un reloj para adornar su brazo. Del otro lado del ring, un reloj podría costarle dos meses de salario (sin mencionar las pulseras, collares y aros de su esposa), pero tal vez esta sea la única joya que usted poseerá alguna vez.

Recuerda que tú eres un hombre bello y saludable... y con el mejor reloj para ti!

miércoles, 16 de abril de 2008

Cómo ser un hombre irresistible en 10 pasos!


¿Quieres ser un hombre irresistible para las mujeres?


Las mujeres son excelentes para darse cuenta si un hombre es verdaderamente un hombre o si sólo finge serlo. El hecho indiscutible es que la mayoría de los hombres debemos crecer o madurar.
De modo que si quieres ser el tipo de sujeto por el cual las mujeres se sienten naturalmente atraídas —fíjate que en ningún momento mencionaré las palabras flores o cenas—, entonces necesitas dejar ir a tu niño interior y convertirte en el tipo masculino que se supone que debes ser. Las mujeres te amarán por ello. Esta es la receta para ser el hombre que ellas quieren.
1. Aprende a atraer a las mujeres siendo auténtico
Muchos hombres tienen en su interior una barrera invisible que les impide convertirse en verdaderos hombres; y esta barrera se ve amplificada por la incapacidad de atraer a las mujeres mediante la autenticidad. Lo cierto es que muchos de nosotros tenemos una nube oscura que nos sigue a todas partes cuando no estamos dotados de ese no sé qué especial que hace que las mujeres quieran estar con nosotros.
Si un hombre es efectivamente un niño en su interior, entonces no será capaz de encontrar el camino para solucionar el problema, pero al mismo tiempo no sabrá que este camino existe. Pero sí existe un camino, créeme. Continuemos...
2. Rompe las cadenas y crece
Creo no equivocarme al decir que recibir el calificativo de “hombre”, en la actualidad, tiene que ver más con una cuestión de edad y tamaño; nada tiene que ver con el significado profundo y ulterior de la palabra “hombre”.
¿Qué ocurre cuando un hombre alcanza cierta edad, pero no madura a partir de cierto punto de la vida? O peor aún, ¿y si alguna parte vital del proceso madurativo que generalmente está presente en el mundo externo no se encuentra allí en cierto punto crítico del desarrollo de un hombre de modo que el sujeto se atasca en cierto estadio psicológico o emocional?
Este es el problema que la mayoría de nosotros debemos enfrentar: nunca se nos ha mostrado el camino hacia la madurez, y ahora debemos encontrarlo por cuenta propia.
3. Sé fiel a tu naturaleza
Muchos hombres han aprendido a avergonzarse inconscientemente de sus deseos y apetitos naturales, y en consecuencia han encontrado formas de reprimirlos e incluso de odiarlos.
Cuando intentas luchar contra tu propia naturaleza, tarde o temprano esto terminará volviéndose en tu contra, y podría ocurrir en miles de formas. Y cuando finalmente se vuelve contra ti, ya no será sencillo relacionarte con las mujeres. De hecho, quedarás atrapado en una telaraña de pensamientos, sentimientos y patrones neuróticos que serán muy difíciles de desenredar. Debes aceptar lo que eres.
Comprende el concepto de que eres un hombre y que tienes la naturaleza propia de un hombre, y luego aprende a observar todo lo que ocurre —desde los impulsos sexuales hasta los instintos asesinos—, y saca el mayor provecho de todo ello. Este es uno de los puntos más importantes para ser el hombre que ellas quieren.
4. Nunca sigas a las mujeres
Con frecuencia, los hombres intenta seguir a las mujeres que no tienen deseos de comandar. Y cuando ellas no comandan, el hombre las insta para que asuman el liderazgo con preguntas y un lenguaje corporal que busca aprobación. Ella es líder y él la sigue —en realidad, ella ni siquiera juega el rol del líder, sino que él no hace más que seguirla—. Este es un gran error, amigo. En cambio, toma las riendas de la relación, y asume el liderazgo de la misma. Elige un curso y mantente firme en el timón —incluso cuando ella no deje de moverse en todo el mapa—. Haz que ella deba reorientar su cuerpo, su conducta, y sus estados anímicos a los tuyos. No des marcha atrás, no cambies de idea, no des explicaciones, y nunca cedas el puesto del líder. Ella puede resistir tus formas en un primer momento, pero no caben dudas de que terminará amando tu seguridad.
5. Asume la responsabilidad personal
Asume la responsabilidad personal de ti, de tus pensamientos, y de tu situación. Aprende a ver cómo las elecciones tomadas te han conducido al lugar en el que hoy te encuentras. Rehúsate a ser una víctima —y rehúsa dar a alguien el poder de quitarte la alegría—. Las mujeres se sienten muy atraídas por esta clase de hombres responsables.
6. Deja de ceder poder
La mayoría de los hombres ceden poder a las mujeres para conseguir aprobación. El problema con esto, desde luego, es que no es una de las mejores formas de convertirte en el hombre que las mujeres quieren.
Este es el motivo por el cual los pocos hombres que eligen conservar su poder son tan atractivos y “poderosos” a los ojos de las mujeres. ¿Cuál es la lección aquí? Nunca cedas tu poder si quieres alcanzar el lado bueno de una mujer. Puede que sientas que sería bueno ceder ante ella, pero definitivamente no lo será.
7. Enfrenta tus inseguridades
En lugar de esconder tus inseguridades, muéstralas hasta ser capaz de superarlas. ¿Cómo? Practica haciendo bromas acerca de las mismas cuando apenas conozcas a una mujer y se encuentren flirteando. Di algo como: “Esto nunca va a funcionar; no eres buena discutiendo y yo compenso mi falta de estatura actuando en forma arrogante... así que siempre estaremos peleando, y siempre ganaré las peleas”.
8. Deja de necesitar a una mujer que te necesite
Muchos hombres se sienten dejados de lado si una mujer quiere hacer algo por cuenta propia o con sus amigas en lugar de hacerlo con él. Supera la respuesta automática de sentir celos, furia o tristeza si ella busca pasar un buen momento sin que estés a su lado. Cultiva tu capacidad de querer hacer cosas sin ella... y disfrútalas verdaderamente. Esto es verdaderamente importante sobre todo cuando se trata de una mujer nueva en tu vida. Es algo maduro permitir a los demás vivir sus vidas y disfrutar sus experiencias sin ti y sin sentir que te estás perdiendo algo. La otra cara de esta moneda es permitirte vivir tu vida y disfrutar tus propias experiencias —sin necesitar a otros para validar tu capacidad de pasarla bien—. ¡Consíguete una vida, amigo! Vivir tu propia vida es una de las mejores formas de convertirte en el hombre que las mujeres quieren.
9. Cambia
Convertirte en el hombre más deseado requiere de algunos renunciamientos que suelen ser difíciles de llevar a la práctica, al menos para la mayoría de los hombres.
Significa renunciar a esas rabietas emocionales cuyo único objetivo es el de llamar la atención. Significa terminar de corregir a las personas porque necesitas sentirte importante.
Significa ya no diferenciarte de las personas con tal de mostrar tu superioridad o ser un sabelotodo para recibir aprobación. Significa que debes dejar de decir y hacer cosas para ganar atención y aceptación, en lugar de querer agregar valor y ayuda genuina a una situación.
Olvídate de esos patrones de conducta inmaduros que tan comunes son en los hombres y estarás en camino para convertirte en el tipo de hombre que las mujeres quieren.
10. Crece constantemente
Convertirte en el hombre completo y masculino, por el cual las mujeres se sienten incontrolablemente atraídas es un proceso. N bien creas que lo has conseguido, verás que hay un nuevo desafío en el horizonte.
Lamentablemente, la mayor parte de los hombres nunca inicia este viaje hacia la verdadera madurez. De hecho, ellos permanecen como niños atrapados dentro de cuerpos de hombre. Pero si quieres convertirte en uno de esos hombres con un flujo constante de mujeres en sus vidas —o una mujer de gran clase que puedas tener en tus manos por cuanto tiempo desees— entonces comprométete, en este mismo instante, a hacer lo necesario para convertirte en el hombre que se supone debes ser.

Recuerda que tú eres un hombre bello,s aludable e irresistible!

martes, 15 de abril de 2008

¿Eres una persona asertiva?


¿Se nace o se hace asertivo?, ¿la asertividad es una actitud o una habilidad?

¿Qué es la asertividad?
Este tema hace años que me interesa, la verdad es que la primera vez que tuve conocimiento de ella , fue a través de un curso sobre técnicas de negociación. En este curso, la asertividad, se entendía como un actitud o estilo importante ante una posible negociación, y había ciertas claves para definirlas y que a continuación les expongo.
La asertividad, define la capacidad de decir “NO” de manera natural, espontánea, sin generar tensión y sin deteriorar la relación con la otra parte.
Las personas asertivas por naturaleza, saben decir “NO” sin brusquedad, sencillamente, sin que ello les suponga ninguna dificultad.
Como hemos observado se trataba de una negociación entre dos personas donde dos partes pretenden llegar a un acuerdo que beneficie a ambos. En este caso la persona que no dispone de esta actitud (asertividad), corre el riesgo de actuar de una de las otras dos formas o estilos que se estudian dentro del comportamiento humano, la pasiva o agresiva.
Tipos de personalidad y asertividad
Si en la pasiva, se tiende por aceptar de entrada lo que nos proponen por la otra parte (a veces por el que dirá), estamos avocados al fracaso, ya que no hemos defendido nuestros intereses y nos llevamos la frustración no sólo a nuestra empresa, sino a casa . En este caso nos sentimos mal con nosotros mismos, ya que sabemos que lo hemos hecho fatal.
En el estilo agresivo, se suele defender a ultranza y de una forma prepotente nuestra postura, incluso con malos modos , y corremos el riesgo de finalizar en el acto la posible negociación.
Por lo tanto, es obvio que con el estilo asertivo, nos facilita dirigirnos a nuestro interlocutor de una forma franca, y a la vez defender nuestra opción respetando la postura u opción de la otra parte.
Suele funcionar y en el peor de los casos, incluso personalmente quedamos mejor y con las opciones abiertas para otra reunión.
Bien, hasta ahora hemos dibujado lo que entendemos por asertividad dentro del sector de los negocios, y más concretamente en la negociación.
Pero la asertividad es importante en el resto de las actividades cotidianas de las personas, cuando nos relacionamos con cualquier persona, bien conocida, familiar, profesional etc.
No cabe duda, que hay personas, conozco algunas, que son asertivas de nacimiento y actúan de esa manera con total naturalidad.
Pero esta actitud ó habilidad, también se aprende, hay técnicas para ello, ya hemos hablado por ejemplo de Técnicas de Negociación.
También hay planes de estudios como consecuencia de trabajos de Pedagogos, psicólogos etc. interesados en hacer llegar a la gente más joven este estilo para mejorar las relaciones en la sociedad.

Recuerda que tú eres un hombre bello y saludable: sé asertivo y feliz siempre!

lunes, 14 de abril de 2008

No mientas a tu pareja en la cama!


Muchas veces la rutina y las preocupaciones a lo largo de la vida atentan contra la vida sexual. Y las parejas lo viven de diferentes formas. Ponte atento a las necesidades del otro y ayúdalo a recuperar el placer de la sexualidad.

Los hombres parecen imposibles de complacer. La mayoría de ellos son niños grandes, y por eso es justo alejar algunos deseos. Es comprensible que muchos de ellos aún quieran llevar a cabo sus imposibles fantasías adolescentes, pero antes de que tu hombre te llame una de estas noches, date un momento para pensar en algunas cuestiones. Y no te preocupes, habrá algunas palabras para decirletambién.

Pero primero, este problema común tiene algunas causas habituales. El más simple es el tiempo. Después de un tiempo, el sexo se vuelve rutinario. Lo disfrutamos, pero también disfrutamos viendo una reposición de una vieja serie en televisión. A menudo la pasividad le gana a la pasión. La rutina y la pérdida del apetito sexual pueden ser combatidas a través de un retorno a lo simple. ¿Qué es lo que tu hombre quiere? ¿Qué es lo que disfruta en el dormitorio? Cuando tú comenzaste a hacer el amor con él ¿qué fue lo que hiciste que lo volvió loco?

Las desigualdades se deben a que las cosas han cambiado, pero el tiempo que ha transcurrido entre sus primeros encuentros sexuales y los últimos nos ha hecho olvidar cómo disfrutarlos.

Hacer el amor supone una decisión. Tenemos que entrar al dormitorio queriendo complacer a nuestros compañeros. Los hombres no quieren una pareja simplemente tendida en la cama hasta que ellos lo decidan. Los hombres quieren sentirse queridos y deseados mucho más de lo que pensamos y el camino para mostrarle eso a un hombre es tu participación en la cama.

El tiempo en la cama no es para dormir, es para ejecutar. Sin embargo, los hombres no piensan que su pareja sea la única que necesita dar forma a su compromiso en hacer el amor. Una vez que su pareja ha perdido el interés por alguna razón, ellos a menudo dejan de buscar el complacerla en forma deliberada, y se enfocan sólo en su propio goce. El resultado: un círculo vicioso que terminará haciendo que la otra persona tenga menos interés aún en el sexo.

Pero tú, como pareja de un hombre, sabe cuando él está solamente enfocado en su orgasmo y no en brindar mutuo placer. Vayan al dormitorio habiendo hecho la elección de complacerse mutuamente. Si ambos se deslizan entre las sábanas listos para seducir y complacer al otro, seguramente los dos encontrará que su deseo retorna.

A medida que crecemos, los cambios aparecen y la cantidad de responsabilidades crece, y el sexo se convierte en una rutina. Necesitamos recordar cómo podemos sentirnos, y que podemos sentirnos mejor sólo si prestamos atención a lo que hacemos y a las necesidades del otro. Si olvidamos cómo complacer al otro, entonces ambos miembros de la pareja deberán decidirse a enseñárselo al otro nuevamente. Esto puede resultar muy divertido.

El sexo no es complacer a tu pareja con la presencia pasiva en la cama, como si se tratara de un trámite. Eso hará crecer el resentimiento. Y, caballeros, si notan esta actitud en su pareja , hagan algo al respecto. Ambos necesitan tener la responsabilidad del placer del otro. El sexo nunca debe ser pasivo. El sexo es una actividad. Conlleva atención. Al darlo, ambos se encontrarán a sí mismos en un final de placer recibido.

Recuerda que tú eres un hombre bello y saludable: no caigas en la rutina sexual con tu pareja!

sábado, 12 de abril de 2008

Test para saber cómo te ven los demás


1. ¿Cuando se siente mejor?

(a) por la mañana

(b) durante la tarde y atardecer

(c) tarde por la noche

2. Usted normalmente camina:

(a) rápido, con pasos largos

(b) rápido, con pasos cortos

(c) no tan rápido, con la cabeza bien alta

(d) no tan rápido, mirando al piso

(e) muy despacio

3. Al hablar con la gente, usted:

(a) mantiene sus brazos cruzados

(b) tiene los dedos de las manos entrecruzados

(c) tiene una o ambas manos en las caderas

(d) toca o empuja a la persona con quien está hablando

(e) juega con su oreja, toca su barbilla, o aplana su pelo (el de usted)

4. Al relajarse, se sienta con:

(a) las rodillas dobladas pulcramente, con las piernas bien juntas

(b) las piernas cruzadas

(c) las piernas estiradas

(d) una pierna doblada debajo suyo

5. Cuando algo realmente lo divierte, reacciona con:

(a) una risa grande, apreciable

(b) una risa, pero no muy fuerte

(c) una risita callada

(d) una sonrisa tímida

6. Cuando va a una fiesta o reunion social, usted:

(a) hace una entrada fuerte para que todos lo noten

(b) hace una entrada callada buscando algún conocido

(c) hace una entrada lo más tranquila posible e intenta pasar inadvertido

7. Usted está trabajando muy duro, muy concentrado, y lo interrumpen. Usted:

(a) da la bienvenida al descanso

(b) se siente sumamente irritado

(c) fluctúa entre estos dos extremos

8. ¿Cual de los colores siguientes le gusta mas?

(a) rojo o anaranjado

(b) negro

(c) amarillo o azul claro

(d) verde

(e) azul oscuro o purpura

(f) blanco

(g) marrón o gris

9. Cuando está en la cama, en los mentos previos a dormirse, usted se queda:

(a) extendido sobre su espalda

(b) extendido boca abajo

(c) de costado, ligeramente doblado

(d) con su cabeza en un brazo

(e) con su cabeza bajo las sábanas o la almohada

10. A menudo sueña que:

(a) está cayéndose

(b) está luchando o esforzándose

(c) está buscando algo o a alguien

(d) está volando o flotando

(e) por lo general no sueña

(f) sus sueños siempre son agradables


PUNTAJE

1. (a)2 (b)4 (c)6

2. (a)6 (b)4 (c)7(d)2 (e)1

3. (a)4 (b)2 (c)5 (d)7 (e)6

4. (a)4 (b)6 (c)2 (d)1

5. (a)6 (b)4 (c)3 (d)5 (e)2

6. (a)6 (b)4 (c)2

7. (a)6 (b)2 (c)4

8. (a)6 (b)7 (c)5 (d)4 (e)3 (f)2 (g)1

9. (a)7 (b)6 (c)4 (d)2 (e)1

10. (a)4 (b)2 (c)3 (d)5 (e)6 (f)1


Sume el puntaje total.

MAS DE 60 PUNTOS:

Los demas lo ven como alguien que ellos deben "manejar con cuidado". Usted se ve como vano, egoísta y sumamente dominante. Otros pueden admirarlo y tal vez desear parecérsele, pero no siempre confían y dudan en involucrarse con usted.

DE 51 A 60 PUNTOS:

Los demás lo ven con una personalidad excitante, muy volátil, bastante impulsivo; un líder natural al que le es fácil tomar decisiones con rapidez, aunque no siempre son correctas. Ellos lo ven como osado y aventurero, alguien que intentará cualquier cosa, que se arriesga y disfruta una aventura. Disfrutan estando en su compañía debido a la excitacion que irradia.

DE 41 A 50 PUNTOS:

Los demás lo ven como fresco, vivo, encantador, divertido, práctico, y siempre interesante; alguien que constantemente está en el centro de atención, pero suficientemente bien equilibrado para que no se le suba a la cabeza. Tambien lo ven como una persona amable, considerada, y comprensiva; alguien que siempre los alegrará y ayudará.

DE 31 A 40 PUNTOS:

Los demás lo ven como sensato, cauto, cuidadoso y practico. Lo ven como diestro, dotado o talentoso, pero modesto. Alguien que no hace amigos demasiado fácil o rápidamente, pero que es sumamente fiel a los amigos que hace y de quienes espera la misma lealtad a cambio. Aquellos que realmente consiguen conocerlo comprenden que se toma mucho tiempo para confiar en sus amigos, y también para olvidar o perdonar cuando esa confianza se ve defraudada.

DE 21 A 30 PUNTOS:
Sus amigos lo ven como esmerado y exigente, muy cauto y sumamente cuidadoso; un trabajador lento y firme. Realmente los sorprende si alguna vez hace algo impulsivamente o en el fragor del momento. Normalmente, esperan que examine todo cuidadosamente desde cada ángulo y recién después decida qué hacer. Ellos piensan que esta reaccion es causada en parte por su naturaleza cuidadosa.

MENOS DE 21 PUNTOS:

La gente piensa que es tímido, nervioso e indeciso; alguien que necesita aparentar, que siempre necesita/quiere a alguien más para tomar decisiones y que no quiere involucrarse con cualquiera o con cualquier cosa. Los demás lo ven como un angustiado que siempre ve problemas que no existen. Hay quienes piensan que es aburrido, pero solo aquellos que lo conocen bien saben que no lo eres.

Recuerda que tú eres un hombre bello y saludable...puedes conocerte mejor a ti mismo!

viernes, 11 de abril de 2008

Siete cosas que no hay que decir en tu primera cita


A menos que no quieras ver a esa persona nunca más...


La verdad es que este restaurante no me gusta mucho, pero tengo que usar estos cupones 2 x 1 antes de que se venzan.
Aquí venía todo el tiempo, con mi ex.
Nunca dije que necesitaras una cirugía de nariz. Solo dije que no te haría daño considerar la posibilidad…
¿Me disculpas un momento? Mis gastos se sienten solos si no escuchan mi voz en el contestador automático a cada hora
Creo que realmente he madurado últimamente. Antes, ni siquiera habría mirado dos veces a alguien como tú
Gané este premio en el campeonato intercolegial de eructos
No fue fácil, pero finalmente he aceptado que la mayoría de la gente con la que salgo no puede ser tan lista como yo.

Recuerda que tú eres un hombre bello y saludable: no cometas estos errores en tu primera cita!

jueves, 10 de abril de 2008

Claves para la búsqueda de empleo entre profesionales


Existen algunas variables que pueden marcar la diferencia con los demás, y dar mayores probabilidades de poder hallar el trabajo buscado. ¡Conózcalas!


Mucho, pero mucho tiempo atrás, encontrar un trabajo no era una preocupación importante para los profesionales. Hoy en día, esta situación ha dado un giro de 180 grados, e incluso muchos de ellos están optando por tomar empleos que no se relacionan, o tienen una muy vaga conexión, con sus profesiones.
Es por eso que hoy en día, encontrar un nuevo trabajo se ha convertido en todo un arte, tanto para un graduado que recién se incorpora al mercado laboral como para aquellos que han trabajado durante toda su vida, y hoy se encuentran temporalmente desempleados.
Es posible que las sugerencias que le brindamos a continuación sean secundarias en relación con sus estudios, experiencia, y habilidades, pero sin ningún lugar a dudas son muy importantes para poder destacarse con el resto, y maximizar sus chances de lograr un empleo.
Manténgase animado
Es muy probable que “el trabajo de buscar trabajo” lo deprima o angustie, pero es muy importante que usted se mantenga con energías, tanto para estar bien “despierto” ante las nuevas oportunidades, como para mostrarse entero frente a las personas con las que se entreviste.
Tenga presente que hay mucha gente que sufrió su mismo problema, y pasaron de la noche a la mañana a convertirse de altos ejecutivos en desempleados: muchos lograron revertir sus situaciones, y muchos otros, no.
Según los expertos, la clave radica en las actitudes, más que en las aptitudes. Más allá de los brillantes antecedentes que pueda incluir su currículum, dar la impresión de ser una persona desganada o inconforme puede echar todo por la borda.
Manténgase activo
Muchos profesionales, siguen creyendo que la única forma de encontrar un trabajo es revisando los avisos clasificados de los diarios, revistas especializadas, o páginas web, sin darse cuenta que muchas veces el trabajo esta oculto en algún sitio o persona.
No se trata, vale aclararlo, de dejar de revisar los anuncios publicados en los medios, pero sí de comenzar a realizar “búsquedas alternativas”, asistiendo a ferias, exposiciones, congresos, charlas, haciéndose conocer y aumentando sus contactos personales (aunque para ello deba realizar alguna tarea no rentada).
Lo más probable, es que una empresa o gerente elija un empleado dentro de su red de contactos, antes que tener que evaluar a un desconocido.
Manténgase informado
El conocimiento es un valor fundamental, y cuanto más sepa usted sobre el lugar al que planea incorporarse, mayores son sus chances de obtener el empleo.
Por lo tanto, si tiene alguna entrevista con una compañía especifica, investigue antes todos sus antecedentes, lo que puede hacer fácilmente en Internet o en una biblioteca.
De este modo, al presentarse en la entrevista, usted ya tendrá una idea sobre el perfil de personas que le podrían interesar a la empresa, con lo que podrá resaltar algunas de sus cualidades, lo que a su vez lo distinguirá entre los demás aspirantes.
Manténgase elegante
Con el advenimiento de las empresas "hi-tech" (tecnología de punta) se puso de moda utilizar ropa informal y “desprejuiciada”. Esto está muy bien para Bill Gates, Nicholas Negroponte, o cualquier gurú de la informática, pero no para usted.
Sin importar la experiencia o los antecedentes de cualquier aspirante, un atuendo elegante puede marcar la diferencia. Por lo tanto, invertir en un traje apropiado puede ser una de las mejores operaciones que usted pueda realizar: lo verá todos los fines de mes...
Sea diplomático
Ser diplomático y atento no significa querer agradar constantemente, ni tampoco intentar demostrarle a su entrevistador todos sus conocimientos: justamente, puede ser lo contrario, es decir mantenerse reservado, saber escuchar, y decir sólo lo estrictamente necesario.
Muéstrese muy interesado en el trabajo, y realice todas las preguntas que considere necesarias, pero no se exceda consultando en una primera entrevista todo lo referente a pagos, horarios, etc.
Consulte sobre todo lo referente a las cuestiones "grandes" del trabajo, como ser las metas de la compañía, su filosofía como empresa, y cómo podría colaborar su labor en el contexto global de la empresa.
Además, demuestre un genuino interés en comenzar lo antes posible, haciéndole entender a su entrevistador que ese trabajo es justo lo que usted estaba esperando.
Como señalamos, la economía global tiene un innegable impacto en una búsqueda laboral, pero el impulso y la determinación individual por encontrar un trabajo, pueden marcar las diferencias con sus competidores, y posibilitarle lograr sus objetivos.
Y eso -impulso y determinación personal- nunca cambiará, por perores tiempos económicos que se vivan.
Recuerda que tú eres un hombre bello y saludable... sé un triufador en tu trabajo!

martes, 8 de abril de 2008

Cómo hace run curriculum en tiempos de crisis


Las empresas en tiempos de crisis están recibiendo centenas de currícula por cada oportunidad laboral que surge y sólo el 10% de ellos son considerados y quedan en el montón de los que "hay que llamar". Para ser el elegido, usted debe olvidar la mayoría de las prácticas del pasado.

Ahora las cosas han cambiado y los currícula no tienen como objetivo buscar trabajo, sino que deben ser "diseñados" para motivar a alguien a querer conocerlo a usted.
Los selectores tienen poco tiempo para ver tanto currícula, por lo tanto sólo les llamarán la atención aquellos que vengan presentados conforme a las nuevas normas que señala el mercado.

NUEVAS EXIGENCIAS DEL MERCADO
1. Resuma sus antecedentes personales sin escribir las palabras: nombre, dirección, teléfono, profesión o actividad, ocupando sólo una cuarta parte de la primera hoja, que debe ser tamaño carta. No incluya antecedentes innecesarios como Rut, nombre esposa e hijos, fecha de nacimiento – sí la edad. No adjunte documentos como títulos y certificados ni tampoco incluya lista de recomendaciones, material que sólo le será solicitado en una entrevista.
2. Las personas no valen por lo que saben, sino por lo que han hecho con lo que saben. Esto determina que el currículum debe señalar, en la primera hoja, un resumen con los logros obtenidos en el desempeño laboral, que se inicien con verbos de acción, como Planifiqué, Organicé, Desarrollé, etc. Las empresas desean a gente que le haya ganado a alguien, con logros claros que puedan repetir en su nueva empresa. No valorice tanto la antigüedad y nombre de los cargos, sino más bien sus realizaciones. No es lo mismo 20 años de experiencia que un año de experiencia repetido 20 veces. Haga la diferencia.
3. Incluya la fotografía y las pretensiones de renta cuando se lo soliciten, son los resabios que quedan aún de la era fabril, rito que está en vías de extinción. Use su último sueldo como base para sus pretensiones.
4. El currículum debe incluir la información de las empresas en las cuales ha trabajado, en forma cronológica inversa, esto es destacando primero el actual o último trabajo.
Parta por el nombre de la empresa y una breve descripción de su giro, luego el período que trabajó indicando sólo los años, nunca los meses. Posteriormente indique los cargos ocupados, sin períodos, y finalmente una breve descripción de las funciones. Sea telegráfico en este aspecto.
5. Imprima el currículum gráficamente atrayente. Destaque nombre y antecedentes importantes, aproveche las ventajas que ofrece el Word. Nunca llegue a más de tres hojas tamaño carta, nadie quiere leer biografías.
Recuerde que su currículum es su carta de presentación y no debe reproducirlo en serie. Debe ser a la medida. Cuide la ortografía y asegúrese que en el teléfono de contacto tenga alguien que lo conteste y este preparado para recibir recados.
6. Acompañe a su currículum una carta de presentación que resalte sus capacidades y logros frente al cargo específico. No se limite a decir "adjunto mi curriculum vitae conforme aviso publicado".
7. Si trabajó mucho tiempo en una sola empresa, lo tildarán de poco flexible y si por el contrario tiene poca permanencia en los cargos, será un "inestable". En esos casos resalte las funciones que realizó en cada empresa y coloque al final del currículum los períodos. En un futuro cercano, ser un inestable será de gran valor, las empresas se arman y desarman permanentemente y el profesional del futuro será el profesional de portafolio, aquel que venda su habilidades en el mercado abierto por tiempo parcial.
8. Si tiene más de 40 años de edad, coloque ese "detalle" al final del currículum para ser considerado en la entrevista. El 62% de los avisos que se publican en la prensa no señalan edad.
9. Idioma Inglés: Destáquelo solo cuando lo hable. Nunca mencione los porcentajes que habla, lee o escribe.
10. Respecto a los cursos o seminarios realizados, refiérase sólo a los tres últimos años.
11. Computación: Delo por hecho, el que no sabe computación es un analfabeto.

Recuerda que tú eres un hombre belloy saludable: elabora tu mejor curriculum para el éxito!

lunes, 7 de abril de 2008

Para encontrar pareja hay que ser proactivo


No es poca la gente que busca pareja, pero que no hace nada al respecto. En este artículo, algunas sugerencias para cambiar la pasividad al buscar pareja y lograr una vida más gratificante y plena


Existe una canción que afirma que “no es lo mismo que vivir, honrar la vida”. En efecto, existen personas que buscan constantemente la belleza y la satisfacción, mientras que otras parecen simplemente sentarse a esperar que la vida transcurra.
De hecho, nunca parecería sucederles nada a estas personas, estando su vida en un reposo permanente.
La forma más fácil de llevar adelante este tipo de vida, es haciéndola en soledad, sin la necesidad de un efectivo compromiso con la pareja. Es también el sendero más seguro para quedarse solo y deprimirse, sin esperar que sucedan cosas en la vida.
Si busca pareja, apueste al cambio
Según señalan los especialistas, las personas son naturalmente activas. Consecuentemente, se puede cambiar de forma sustancial la manera en que uno se siente, cambiando justamente la manera en que se actúa.
La mayoría de las personas se sienten mejor inmediatamente después de hacer algo productivo. Cualquier acción trae aparejado un sentimiento de logro; un sentimiento de vitalidad por sobre la inercia.
De cualquier forma, dentro de la vida en pareja, existen tres maneras en que se pueden lograr cosas sin hacer nada. Cosas negativas, por cierto. Estas es lo que suele suceder cuando no se actúa:
1. Se aumenta el temor al rechazo u otros problemas de pareja, hasta el punto de que la simple posibilidad de lograr una cita, parece una tarea imposible de realizar.
2. Se piensa que nada se puede hacer, pues es necesario, justamente, hacer todo inmediatamente: comprar ropa nueva, mejorar el look general, adelgazar, encontrar alguien del sexo opuesto, aprender a bailar, etc. Sin embargo, el proceso de una cita requiere de pequeñas unidades manejables, es decir completar un paso a la vez. Lo que algunos denominan el “paso a paso”.
3. Se obsesiona por hacer todo y ni siquiera se puede comenzar, por el hecho de sentirse paralizado.
Un sano quiebre en la búsqueda de pareja
Para comenzar a romper esta inacción, debería tener en cuenta tres formas de ser proactivo en sus próximas citas.
Tome cada semana como si fuera la dispuesta para avanzar un paso más, haciéndo listas por escrito de esos pasos. Cada vez que completa una semana, y por consiguiente un paso, dése una gran palmada en la espalda.
No espere la perfección. Si nunca pudo asentarse con nadie, tal vez la persona perfecta que busca no existe en realidad, y usted se frustrará y se encontrará continuamente con la nada.
No tema el fracaso. Si se evalúa estrictamente por el resultado, antes que por su esfuerzo personal durante el proceso de la cita, su amor propio podría recibir una paliza con cada rechazo. En realidad, todo lo que usted puede controlar son sus acciones personales dentro del proceso, y no el resultado del mismo.
Una vez que se concentre en el proceso en si mismo, antes que en el resultado de cada cita, podrá aprender de sus errores, tratando de corregirlos en el futuro, y podrá comenzar así a salir de la inacción improductiva.

Recuerda que tú eres un hombre bello y saludable: eres capaz de encontrar a tu pareja ideal!

domingo, 6 de abril de 2008

Relaciones sexuales seguras e inseguras


Los juegos sexuales pueden contagiarnos diferentes enfermedades, por ello es mejor prevenirse e informarse acerca de lo que hacemos con nuestras parejas. Aquí le mostramos cuáles son los juegos más o menos seguros.

Cualquier persona puede padecer alguna enfermedad de transmisión sexual en estos días. Por eso saber con quién se está teniendo relaciones y conociendo los riesgos de cada relación se estrecha la posibilidad de contraer enfermedades. Además es importante saber qué prácticas sexuales son más o menos riesgosas.
Pero como todos sabemos, los seres humanos necesitan tener relaciones sexuales con sus pares. Aquí le explicamos cuáles son las maneras más y menos seguras para los juegos sexuales:
Totalmente seguro: Masajes, abrazos, masturbación simultánea (tocándose sus propios genitales), besos sin intercambio de saliva, hablar de sexo sin tapujos de manera excitada, practicando el voyerismo, bailes provocadores, sexo por teléfono, cibersexo, utilización de juguetes sexuales (si se comparten, asegurarse cambiar el preservativo entre cada uso) y bañarse juntos sin que haya intercambio de fluidos.
Bastante Seguro: Beso francés, acto sexual (vaginal o anal) con preservativo, sexo manual con guantes, sexo oral (cunnilingus) con protección bucal u otro tipo de barrera, fellatio con preservativo, sexo anal con preservativo y cualquier penetración de los dedos (vaginal o anal) con preservativo o guantes.
Algo inseguro: Sexo oral (cunnilingus) sin protección, cualquier penetración de los dedos (vaginal o anal) sin guantes de látex o condones, fellatio sin condón, compartir juguetes sexuales sin limpiarlos o sin cambiar los preservativos entre usos, cualquier penetración de los dedos sin guantes, sexo anal sin protección y eyaculaciones sobre la otra persona.
Totalmente inseguro: Es considerado inseguro son cualquier acto sexual (vaginal o anal) sin preservativo, cualquier actividad que haría que una persona sangre y el cunnilingus durante la menstruación sin condón.
¿Es usted una persona sexualmente activa que tiene relaciones con varias personas? ¿Se involucra en muchas de estas actividades? ¿Le ha preguntado a su compañero (s) si el/ella no padece de ninguna enfermedad de transmisión sexual? ¿Su compañero (s) esta libre de cualquier enfermedad de transmisión sexual?
Si contestara "Sí" a las dos últimas preguntas, entonces está en la buena senda. Si contestara "No" a cualquiera de las dos últimas preguntas, entonces mejor comience a practicar todas los juegos sexuales totalmente seguros hasta que averigüe aquellas respuestas.
Hay demasiadas personas infectadas por algún tipo de enfermedad de transmisión sexual. Si usted está sano, entonces haga todo lo posible por seguir estándolo. No hay placer sexual que justifique vivir con miedo o vivir con el dolor de padecer una enfermedad de transmisión sexual.

Recuerda que tú eres un hombre bello y saludable: practica el sexo seguro!

sábado, 5 de abril de 2008

Cómo hacer el nudo de una corbata



Reconozcámoslo: las corbatas pueden ser atemorizantes. De hecho, para muchos hombres, usar una corbata puede llegar a ser un serio problema. Piénsalo bien: ¿no has conocido a alguien que ha dejado de asistir a un evento formal por el simple hecho de que debía llevar corbata? Yo he sido testigo de esta situación. Incluso cuando hayas ido a una escuela privada, y hayas usado uniforme todos y cada uno de los días de tu infancia y adolescencia, será posible que sólo conozcas un único tipo de nudo de corbata.
Posiblemente, alguna vez tu papá te haya mostrado cómo hacerlo, y luego habrás confeccionado tus propios modelos. Tal vez, en una de esas, a pesar de llevar años haciéndote el nudo de la corbata, nunca has conseguido que salga dos veces igual.
Desgraciadamente, las corbatas son parte del proceso de maduración de todo hombre. En consecuencia, será mejor que aprendas —o enseñes— al menos a hacer bien un tipo de nudo. Por fortuna, hacer el nudo es un proceso poco doloroso una vez que se aprende. A continuación, te enseñaremos cuatro formas clásicas de anudar tu corbata, a la vez que te diremos qué ocasiones son apropiadas para cada uno. ¿Quién sabe? Tal vez, para cuando termines de leer la nota, te sientas tan seguro como para usar una corbata por el simple hecho de estar a la moda.
Nudo Windsor
A menudo conocido como el “doble Windsor” a raíz de la existencia del nudo medio Windsor, este nudo es el más tradicional, y tal vez sea el primero que debas aprender a hacer. Este tipo de nudo sirve para toda ocasión y, sobre todo, es apropiado para reuniones de negocios, entrevistas, y cualquier otra ocasión en la que tengas que proyectar un look respetable.
1. En primer lugar, ubica la corbata alrededor del cuello con la punta angosta sobre un hombro y la punta ancha sobre el otro. Desde ya, asegúrate de que la etiqueta de tu corbata esté mirando hacia tu camisa y no hacia el mundo exterior.
2. Ajusta el largo del extremo angosto dependiendo del tamaño de tu cuello. Generalmente, si tienes un cuello importante, necesitarás que el extremo delgado, inicialmente, cuelgue más largo sobre tu hombro que la punta ancha sobre el otro. Si tienes un cuello pequeño, las longitudes de ambos extremos deberán presentar, aproximadamente, el mismo alcance.
3. Cruza la parte ancha sobre la estrecha para hacer una X relativamente cerca de tu cuello (a la altura del segundo botón de tu camisa).
4. Cruza la parte ancha alrededor de la angosta; rodea el extremo ancho a través del cuello y empuja ambos extremos ligeramente, de modo que el ancho quede sobre un costado de tu cuerpo y el angosto sobre el otro. Si es la primera vez que haces un nudo, conténtate al haber llegado hasta aquí. Ahora sigamos.
5. Toma el extremo ancho de la corbata y pásalo por detrás de tu primer nudo, luego pasa la parte ancha hacia ti a través del lazo del cuello para formar un segundo nudo, y tira de éste firmemente. A esta altura, deberías ser capaz de ver la etiqueta sobre el borde más ancho de tu corbata —en otras palabras, ésta no debería estar de frente a tu camisa—.
6. Para completar el nudo final, haz un bucle con extremo ancho alrededor de los otros dos “nudos” (cubriéndolos a ambos) y vuelve a pasarlo a través del lazo.
7. Finalmente, introduce el extremo ancho alrededor del ahora único nudo y estira cuidadosamente. Felicitaciones.

Recuerda que tú eres un hombre bello y saludable...con o sin corbata!