martes, 10 de julio de 2012

Efectos Psicológicos de la calvicie...

En algunos casos, el hombre calvo necesita darse cuenta que la falta de pelo es sexy para algunas mujeres. Y en otros casos, el hombre se deprime en realidad por otras razones físicas, y culpan de su infelicidad a la pérdida del pelo.
Las mujeres son primeramente atraídas por otros factores antes que su cabeza. Y a medida que comience a sentirse mejor usted mismo, comenzará a sentirse bien como hombre. A partir de aquí algunos consejos sobre como mejorar la apariencia.

Para quienes aun tienen pelo en la cabeza, existen muchas formas de mantenerlo. A través de medicamentos aprobados por la FDA para el crecimiento y mejor funcionamiento del pelo y la manera de hacer que los folículos estén activos.
Minoxidil
Es una loción que se frota en el cuero cabelludo dos veces al día, y viene en concentraciones de 2% y 5%. Originalmente desarrollado para tratar la alta presión sanguínea, la droga ha sido estudiada por mas de 2 décadas y es considerada segura, aunque no se sabe como funciona.
En general, funciona mejor en personas jóvenes y con poca caída del pelo. Individuos entre 25 y 35 años, que no hayan sufrido la caída por mas de 5 años y tienen pequeñas áreas de calvicie, son los que ven mejores resultados.
El efecto secundario mas común (visto en el 2% de los usuarios) es el salpullido alérgico. En algunos casos, la droga causa una perdida mas fuerte del pelo. Y debe tenerse en cuenta que quienes tengan un problema cardiovascular preexistente, deben usar la droga con mucho cuidado porque algún síntoma agravante puede ocurrir.
Finasteride
Es un medicament prescripto originalmente en una dosis muy alta para tratar problemas de próstata, y comenzó a usarse para el tratamiento de la perdida de pelo desde 1998.

La droga baja la producción de DHT y, como el minoxidil, trabaja mejor en gente joven con poca caída. Los resultados pueden ser vistos en un par de meses después del comienzo del tratamiento.
Mientras la droga es aparentemente segura - y puede incluso mejorar los pequeños problemas de próstata - la impotencia ha sido asociada con su uso, en un porcentaje muy bajo de hombres.
“Todos los hombres tienen miedo de eso pero en la realidad esto no es un problema”, dicen los especialistas. Un tema más importante es que si un hombre está tomando finasteride y necesita un análisis de próstata, es necesario alertar al médico, ya que la droga puede interferir en los resultados del test.
Desde que algunos planes de seguro cubren esta droga y usted necesita tomarla sin interrupción para ver sus beneficios, el transplante de pelo es probablemente mas caro y efectivo.

Tomando la decisión
Hay un numero de aspectos para tener en cuenta cuando se decide tomar o no, una de estas drogas.
*La pérdida del pelo es un asunto cosmético no de salud (aunque haya implicaciones psicológicas)
*La terapia con estos medicamentos puede ser cara.
*El tratamiento debe ser continuado indefinidamente, ya que la interrupción significará la perdida de todo lo recuperado.
*Existen algunos efectos secundarios.
*Si la decisión implica mas beneficios que inconvenientes, su doctor deberá clínica completo antes de comenzar el proceso.

viernes, 6 de julio de 2012

Consejos para mejorar la erección...

Los ejercicios de Kegel son muy útiles tanto para hombres y mujeres que tienen problemas en la zona de los genitales o que simplemente, a modo preventivo deciden dedicar algunos minutos cada día a fortalecer esta área íntima.
La idea consiste en contraer y relajar la musculatura del suelo pélvico. Las disfunciones sexuales pueden mejorar notablemente si se lleva a cabo esta práctica con asiduidad.

1.- En el momento de orinar, intentar contener la orina. Comenzar a orinar y parar. Continuar y parar nuevamente. Los músculos de los glúteos, muslos o abdomen no deben contraerse mientras se efectúa este ejercicio.
Las primeras veces puede resultar complejo darse cuenta de los músculos que hay que ejercitar. Lo que hay que hacer es localizar el músculo pubococcígeo que se halla entre la zona del perineo situado entre los testículos y el ano.
Las contracciones primero serán pocas y luego, cuando se tenga más práctica se irá aumentando el volumen de las mismas. La intención es poder hacer más de 200 contracciones diarias.
2.- Para fortalecer la pelvis, basta con acostarse boca arriba y flexionar las piernas. Colocar los talones cerca de los glúteos, levantar la cadera y mantenerla elevada durante tres segundos. Bajarla y reiterar el ejercicio al menos, diez veces al día.
3.- Contraer los músculos de la zona genital de modo muy lento. Cuando no se pueda contraer más, relajar. Reiterar este proceso quince veces los primeros días para luego ir aumentando la producción de series.

4.- Conseguir una buena circulación en la zona también es importante:    con el pene en estado flácido, sostenerlo firmemente de la punta. Estirar el pene hacia adelante lo más que se pueda sin que se sienta dolor o incomodidad. Mantenerlo al menos unos cinco minutos y relajar. Reiterar varias veces.
Los ejercicios ayudan a mejorar las erecciones, a prolongarlas y a evitar también la eyaculación precoz. Es fundamental mantener una constancia en cuanto a la realización de este entrenamiento y no abandonarla por más que no se tengan problemas, es una manera de prevenir la aparición de trastornos relacionados con la falta de erección y la eyaculación precoz.
Recomendaciones para mejorar la erección
Más allá de los ejercicios, si luego de algunos meses de práctica intensiva no es posible advertir mejoras, lo más indicado es realizar una consulta con un especialista que pueda evaluar cada caso en particular y determinar si es necesario algún tipo de tratamiento específico.
Es fundamental, si se tiene una pareja, poder confiar en ella y que juntos, puedan encontrar el mejor modo para tratar la falta de erección.