jueves, 20 de diciembre de 2012

Aprivecha los afrodisíacos y disfruta más!!

Muchos de ustedes ya habrán escuchado hablar de los efectos estimulantes que producen las sustancias afrodisíacas que acompañan el acto amoroso, en una relación sexual más activa y placentera, donde la seducción de un alimento o una bebida alimenta el deseo sexual.
Toda pareja necesita el estímulo constante de su relación erótica a través del juego amoroso que enaltece un mejor acompañamiento mutuo en el instante de sus relaciones, de actualización constante, con el fin de despertar la libido.
Los afrodisíacos son conocidos por su poder por los años de los años, incluso algunos de ellos se transmiten a través de leyendas y anécdotas de generación en generación.
Es ya conocido el efecto de ciertas plantas como el muña muña, u otras que pueden ser tomadas de igual manera que se lo hace con el té.
También se habla de los huevos de tortuga, testículos de animales, ostras, raíces de ginseng o cuernos de rinoceronte que ayudan a estimular la relación sexual, como así también, a que sea más efectiva. Existen recetas de cocina o vegetales indicados para preparar de antemano ante la ocasión de tener algún encuentro.
Si bien sus efectos no están totalmente comprobados, a más de una persona le han dado resultado. Y recomienda su uso.
Su utilización no sólo tiene un efecto producido por su ingestión, sino que también su preparación, búsqueda y elección ayuda a alimentar las fantasías de la pareja, ya sea porque se imagina de antemano sus efectos o por el juego que acompaña este proceso.
Ciertos elementos son elegidos como afrodisíacos por su forma o función, es el caso de la banana, las ostras o los testículos de toros. En este caso, su efecto es más producto de la fantasía que de la realidad, por una cuestión de asociación visual.
De todas maneras no suelen haber efectos colaterales, salvo el de no tener los resultados esperados, ya que las sustancias comestibles no son nocivas.
Muchas personas se sienten estimuladas de modo de despertar su deseo sexual bebiendo bebidas alcohólicas, pero hay que aclarar que en este caso no se trata de una sustancia afrodisíaca, sino sólo de una liberación sexual, por medio de un exceso de alcohol y liberación de las fantasías.
Debemos desmitificar esa idea que se nos ha introducido a través de los medios, ya que el alcohol aplaca los centros nerviosos, no los estimula, como también las hormonas y la capacidad de que se sientan estimuladas de modo de lograr una erección u orgasmo.
Más bien, uno suele quedarse dormido después de ingerirlo con lo que dudosamente pueda estar en lo mejor de su capacidad para establecer una relación sexual placentera para ambas partes, ya que se encuentra con sus habilidades disminuidas.
Si bien se han conocido casos de utilización de drogas para incentivar la relación, tampoco tienen un efecto afrodisíaco, ya que deprimen e inhiben el funcionamiento hormonal.
Existen otras maneras de estimular el apetito sexual, pero ya no con carácter afrodisíaco, lejos de las fantasías que provoca la preparación de estas sustancias y el juego de tomarlas de a poco y de a dos.
Es el caso de los suplementos de testosterona útiles para este efecto cuando existan bajos niveles de la misma en el cuerpo, pero siempre bajo una estricta vigilancia medica.
Los afrodisíacos pueden estimular una mejor relación sexual, pero cuando el problema se trate de falta de deseo, habrá que revisar sus causas.
De todas formas, ¿quién no comió o tomó alguna vez alguna de estas sustancias y reestableció el erotismo en su pareja de un modo inusual?
Algunas plantas empleadas como afrodisíacos
Ajenjo
Alstonia
Calamo aromatico
Damiana
Estramonio
Fo-ti-tieng
Ginseng
Guarana
Iboga
Kava kava
Lechuga silvestre
Mandragora
Muira-puama
Nuez de betel
Yage
Yohimbe

sábado, 15 de diciembre de 2012

Mas músculos para tus brazos!

¿Qué son los bíceps?
Los bíceps son los dos músculos anteriores de la parte superior de los brazos. Sabiendo esto, suena lógico que la mayoría de los ejercicios de fuerza y estiramiento puedan utilizarse para trabajar estos músculos.
Modo de entrenamiento
Teniendo en cuenta que la modalidad de entrenamiento de bíceps mediante pesas es uno de los ejercicios más simples y fáciles de realizar, y que existe una gran cantidad de rutinas para realizar con pesas, nos limitaremos a hacer referencia a este tipo de entrenamiento.
Entrenando los bíceps, según el tamaño, la forma y la fuerza
Como regla general para cualquier entrenamiento con pesas, la acumulación de peso y la cantidad de repeticiones deberán ser incrementadas sólo a medida que se vaya ganando en tamaño y fuerza.
Seguiremos esta regla básica para entrenar nuestros bíceps durante todas las rutinas siguientes.

Cambiar de una rutina a otra de forma mensual, especialmente cuando los músculos comiencen a lograr una resistencia adicional, será una buena forma de de mantener un desarrollo continuo del músculo.
Primera rutina

  1. Levantamiento de pesas en barra = 3 series de 12 a 20 repeticiones, siempre hasta el fondo (la extensión máxima), y sintiendo el esfuerzo.
  1. Levantamiento de pesas de mano = 3 series de 12 a 20 repeticiones, siempre hasta al fondo, y sintiendo el esfuerzo.
Para este ejercicio utilizaremos discos acoplados a barras rectas, con un peso  suficiente  como para agotar totalmente la fuerza del bíceps. El peso será más importante que las repeticiones: es preferible que realice 12 repeticiones con un peso apropiado que 20 con un peso disminuido.
Sostenga la barra de pesas de forma uniforme frente a usted, con las palmas hacia fuera. Haga una respiración profunda, y levante la barra por encima de su mentón, utilizando solamente los músculos bíceps, con los brazos a la misma distancia de su cabeza. 


No haga movimientos hacia los costados, no levante las pesas de un tirón, ni utilice su espalda u otros músculos para ayudarse a levantar la pesa, pues esto no dejará trabajar bien a los bíceps y podría además causarle algún daño. 

Exhale el aire cuando baje la pesa, y vuelva a inhalar antes de hacer el segundo movimiento. Al bajar la pesa, cuente hacia atrás, del 4 a 1, de manera lenta y pausada, para cerciorarse de estar realizando el ejercicio lentamente y de una forma correcta y controlada.
Este método tiene que ver con una verdad popular con respecto al desarrollo muscular: "sólo crece lento". En efecto, entrenamiento lento, pero duro, con precisión, y una respiración apropiada, es la mejor (y tal vez la única) forma para lograr un seguro crecimiento de los músculos, de forma correcta.
Tómese un descanso de alrededor de un minuto entre cada repetición. Tome también un poco de agua. Y, sin esperar, más complete el resto de la rutina.
Para las pesas de mano, tome dos de ellas, del mimo peso. Sosténgalas con las palmas hacia fuera y levante un brazo a la vez, bájelo, y luego levante el otro, siempre jhasta encima del hombro. Haga de 12 a 20 repeticiones con cada una. Y no olvide la regla del "sólo crece lento".
Segunda rutina
Esta rutina implica un determinado ejercicio, y luego otro diferente, repitiendo continuamente el proceso. Asegúrese de tomar agua al cambiar de ejercicio.
También podría preferir esperar hasta que haya alcanzado una condición relativamente buena, gracias a ejercitar con pesas durante algunas semanas o meses antes de intentar el método que aquí pasamos a describirle.
Aunque podría sin inconvenientes mantener la rutina expuesta anteriormente, pues un simple cambio de rutinas puede hacer más divertido el proceso de entrenamiento, así como otorgarle beneficios adicionales al modificar el tipo de ejercicios para sus bíceps. 

Por eso, utilizaremos un sistema de ejercicios diferente, para aumentar su “arsenal” de entrenamiento de sus bíceps. 

Aquí le presentamos dos rutinas, que deben ser realizados con equipos especiales.
1. Levantamiento de pesas con correas = 3 sesiones de 12 a 20 repeticiones.
2. Levantamiento de pesas con correas cruzadas = 3 sesiones de 12 a 20 repeticiones.
Se deben tomar dos cable sujetados en su extremo a pesas (sólo se puede hacer con máquinas especiales para esta modalidad de ejercitación, que se encuentran en cualquier gimnasio) y levantarlos alternativamente.
En este caso sin embargo, las palmas deben estar hacia dentro y se debe rotar el antebrazo lo más lejos posible, al hacer el movimiento. Tire hacia adelante y hacia atrás, alternando un brazo y otro, para dejar descansar los músculos.
Esta última rutina, es uno de los medios más propicios para formar los bíceps.
Para aumentar la fuerza, aumente la cantidad de peso utilizada para realizar los ejercicios antedichos y disminuya el número de repeticiones.


Utilice un peso que le permita agotar la capacidad del músculo, mientras realiza sólo 2 a 8 repeticiones por vez. Tenga mucho cuidado y no exija a sus músculos más de lo que puedan dar, o podría sufrir un desgarro. Si tiene alguna duda, simplemente no la haga; utilice un peso más liviano o vuelva a los otros ejercicios.
Para desarrollar una rutina mediante la cual alcanzar un mayor tamaño, fuerza y forma de sus músculos, utilice las primeras rutinas durante los primeros tres meses de entrenamiento. Luego, realice un entrenamiento de fuerza (los últimos expuestos) durante los 3 meses siguientes.


Trate de que el ejercicio se convierta en una nueva rutina en su vida, y destínele un lapso de tiempo diario al entrenamiento de sus bíceps.

lunes, 10 de diciembre de 2012

Consejos para los hombres durante una cita amorosa

1. Nunca comiences una conversación con las palabras, “Bueno, mire señora...” 
2. Siempre verifica si tiene un anillo de bodas. Si ella tiene un anillo pero no parece ser un anillo de bodas, procede cautelosamente. En caso de que ella no lleve un anillo... puede que este casada pero que no lo use, con lo cual procede con cuidado.
3. Intenta una y otra vez, con todo tu ser, abstenerte de proponerle matrimonio dentro de los diez primeros días de haberla conocido. 
4. Siempre ábrele la puerta de su auto primero cuando vayan hacia el vehículo. De lo contrario puedes contar un tanto en contra tuyo (dos tantos si el clima es particularmente frío ese día). 
5. A menos que ella sugiera ver una película en su primera cita.... NUNCA elijas esta opción para la primera cita. Hagan algo en donde puedan, de hecho, pasar tiempo charlando y conociéndose. De lo contrario, lo único que ella sabrá de ti es lo fácil que puedes ser ignorado en la oscuridad. 
6. Ten un plan. Sabes que estás sobre la cornisa cuando en plena cita le preguntas... “Bueno, ¿qué quieres hacer?” Error, planifica. Haz reservaciones aún cuando creas que no las necesitarás. Lava el auto y ve al cajero automático antes de la que la pases a buscar. 
7. Nunca tomes lo que una mujer ebria diga literalmente. Mejor aún, las mujeres sobrias son ya suficiente desafío, así que directamente evita las ebrias. 
8. Cuando creas que estás enamorándote, pregúntate: “¿Es realmente ésta la mujer junto a la cual quiero envejecer?” Sí, no, o tal vez son las únicas opciones que tienes. Trata de no complicarte más que eso, ya que sólo lograrás confundirte. 

9. Siempre hazte la idea de que una cita significa “pasar tiempo juntos”, y nunca... “estar en el escenario para impresionarla”. 
10. Trata de no mencionar a tus antiguas novias... ya que puedes terminar diciendo algo estúpido. 
12. No le digas a una mujer lo que tú PIENSAS que ella quiere escuchar, dile la verdad. Si le haces un cumplido, primero piensa, observa y hazle un verdadero cumplido. Si ella ama bailar música Pop pero tú lo odias...  no le digas que “lo amas” (a menos que estés preparado para dar algún paso de baile en tu próxima cita... y quizás en el RESTO de tu VIDA). 
13. Recuerda hacer preguntas cuando estés hablando, pero no preguntas por “sí o no”. Incluso si te has dedicado a ser estrella de rock, héroe de guerra y campeón de fútbol durante los últimos 10 años de tu vida, lo único que lograrás es aburrirla hasta el cansancio si pasas dos horas hablando sobre TI. Indaga en aquellas cosas que a ella le gustan, las que no le gustan, cómo se  gana la vida, qué quiere hacer en el futuro, cómo fue su día... etc. 
14. Recuerda su nombre... si no te pasarás una eternidad tratando de explicar aquellos pequeños episodios. 
15. Si es que acaso PIENSAS que quieres tener una posibilidad de volver a salir con ella, llama, al menos, dentro de los 5 días aún cuando sea para decir sólo: “Hola... ¿cómo fue tu día?”.

viernes, 7 de diciembre de 2012

Dónde quieren las chicas que las beses?

Es muy probable que usted no esté utilizando en todo su potencial una de las mejores herramientas de su arsenal amatorio. Esta arma secreta es su boca.

No sólo estamos hablando de placer oral aquí, aunque usted debería darle placer a las mujeres si quiere ser considerado un buen amante. Vamos a ir un poco más allá de un simple beso en la boca en este artículo, que debería dominar si quiere besarlas en otros sitios.

Su boca puede ser aplicada en muchas otras partes de su cuerpo besando, lamiendo, mordisqueando, mordiendo y succionando. Cualquier lugar que usted suela tocar con las manos, probablemente se sentirá aún mejor si es estimulada por su boca.

Cuando se trata de besar a las mujeres, algunos de sus lugares favoritos son evidentes, mientras que otros suelen ser pasados por alto.

Las orejas

Las orejas suelen ser descuidadas que puede ser un sitio de intenso placer para las mujeres y la mejor manera de estimularlos es con la boca. Mordisquear los lóbulos con suavidad es una manera de provocar escalofríos en su espina dorsal, pero también podría pasar sus labios suavemente por su oreja, lo que le pondrá la piel de gallina, creando ondas de hormigueo placer.

La nuca

Una de las maneras más fáciles y más confiable para complacer a una mujer es besarla en la nuca. Esto funciona especialmente bien si la toma por sorpresa. Cuando está en lavando los platos o trabajando en la computadora, acérquese en silencio por detrás, quítele el pelo de la nuca y bésela allí. Ella pronto se olvidará de su tarea y querrá más.


La cara
Hay pocas cosas más personales que besar a una mujer en la cara. Sus sentimientos cálidos hacia ella pueden expresarse mediante unos besos dulces en las mejillas, la frente, la mandíbula, e incluso su nariz y en sus párpados. Pero no le lama la cara. No lo hagas. Tampoco la muerda. La cara debe ser tratada con ternura.

La clavícula

Mientras aún tenga la ropa puesta, uno de los lugares más íntimos para dedicarle algunos besos es la clavícula.

Que la clavícula de la mujer quede expuesta es algo muy insinuantes y si usted la besa allí le hará desear que su boca recorra otras partes de su cuerpo. Así que empiece besándola allí antes de dedicarse a otros lugares que no podrá alcanzar mientras ella esté vestida.

La cadera

La cadera es una zona más sensible de lo que usted cree. Esto podría deberse a su cercanía con el centro del placer físico. Sin importar cual sea la razón, besar, lamer y mordisquear su cadera le provocará corrientes de placer desde la cabeza a los pies. No descuide esta zona.

Los pechos

Poner su boca en sus pechos puede resultar extraordinariamente sexy, pero hacerlo mal puede ser contraproducente. Usted puede besar, lamer y chupar, e incluso morder dulcemente puede ser considerado aceptable, siempre y cuando usted lo tome con calma.

Los pechos son una zona delicada, por lo que deben ser tratados adecuadamente. A menos que a ella le guste el sadomasoquismo, morder está prohibido. Sus pechos no deben tener moretones cuando usted haya terminado con ellos. Además, recuerde que sus pezones no son los únicos que necesitan un poco de atención. Use su boca sobre todos sus pechos para obtener un efecto máximo.

Zonas prohibidas

No importa en dónde ponga su boca, ella probablemente va a disfrutar con eso. Sin embargo, para besar algunas partes del cuerpo usted siempre deberá solicitar un permiso, como por ejemplo los pies y la cola.

Algunas chicas simplemente no disfrutan ser besadas en estas zonas sensibles, así que pregúntele antes de hacerlo. Por otro lado, algunas chicas disfrutarán con entusiasmo algunos besos en los pies o en la zona trasera. Averigüe qué le gusta a ella y utilice su boca de acuerdo a sus gustos.

domingo, 2 de diciembre de 2012

Enamora a la mujer que quieras!

Es muy usual escuchar por ahí que la mejor personalidad que proyecta un hombre se da siendo él mismo, inclusive también yo lo afirmo, pero ¿qué tal si tu personalidad actual no es de todo convincente? Obviamente se tiene que hacer algunos cambios para mejorar, y como dice el dicho, "en la guerra y en el amor todo se vale".
Así que, lee con cuidado lo siguiente:
Hombre al natural
Este tipo de hombre suele ser como es, sin más ni menos, su carácter es flexible, buen amigo, suele externar algunos pensamientos pero lo que le puede ocasionar cierta incertidumbre prefiere reservarlo.  
Por ejemplo, cuantas veces no han escuchado decir de una mujer: "no yo sabía que le gustaba, siempre se porto normal conmigo. Pero un buen día me sorprendió y me beso. Fue maravilloso que sucediera así, tan espontáneo". 
Como te habrás dado cuenta, este tipo de hombres que usan esa técnica para enamorar mujeres, se sitúan dentro de la línea pero a medias, porque se distingue en el aspecto que ni son halagadores, ni arrogantes.  
Suele mirar a los ojos de manera natural, pero siempre tiene el concepto "me caes bien, pero no eres más ni menos que yo", ¿qué les  parece? 
Solo que si deciden emplear este tipo de personalidad, no se lo hagan a una mujer orgullosa, porque puede costarles más trabajo conquistarla o definitivamente no lograr nada con ella.  
Por eso recuerden uno de mis consejos, estudien bien antes de hacer otra cosa a su mujer prospecto. Así no tendrán sorpresas. 
Hombre misterioso
La personalidad de este tipo de hombres, es que es una persona nada halagadora, su clave es la indiferencia, tampoco interactúa con la mujer que le gusta, tampoco es natural. 
Y aunque no lo crean, hay mujeres que se sienten atraídas por este tipo de hombres, ya que les ocasiona curiosidad en cuanto a su personalidad, y les gusta investigar.
El único problema, que a muchas mujeres no les gusta tanto andar investigando o les aburre, y prefieren a alguien más interesado en ellas.  
Solo es cuestión de tu análisis de la mujer que deseas, recuerda que puedes ser lo que ellas quieran que seas,  pero para eso tienes que estudiarlas primero.
Un buen seductor conoce a las mujeres
Cuando se inicia en la aventura de seductor, como novatos se cree que se puede obtener a todas las mujeres, sin embargo hay que reconocer que es imposible, primero porque hay que anteponer la edad, situación social y económica. 
Debemos tener cuidado , porque el hecho que digan que "verbo mata carita", o que "nosotros nos la sabemos de todas a todas", la verdad no es así. Debemos ser cautelosos y tener cuidado hacia quienes dirigimos nuestros pasos.
Porque  en lugar de tomar la seducción como una manera de disfrutar la vida, pueden terminar obsesionándose, y eso no es recomendable. Ya que puede ocasionar ansiedad, nerviosismo, insomnio, y sobre todo perder la compostura.
Recuerda que los verdaderos seductores no pierden ni la paciencia, ni la calma. Quienes llevan el control de la situación somos nosotros. 
Porque si caemos en ese hueco emocional, ellas se dan cuenta e inmediatamente perciben que estámos tras de ellas y que lo parecía ser "tal vez amor, afecto, cariño" es únicamente "deseo y obsesión".
Es desastroso que terminar así. ¿Y sabes qué? Es como si en lugar de comunicarle "quédate conmigo", en realidad le inyectas repelente para que se aleje de ti. 
La fórmula que funciona con ellas, es esta:
Atracción femenina = ignorar + poner atención + distraerte + ignorar + poner atención. 
La forma o el orden que lo utilices te funcionara, si eres un buen seductor. 
Ignorar = Es cuando están en una plática y no le pones tanta atención como ella quiere, si te manda un email o sms, no le respondes inmediatamente, si te habla por teléfono o celular no respondes. 
Poner atención= La miras a los ojos cuando ella te habla o platica contigo, la escuchas. Le respondes algunos email, sms, a veces le contestas el teléfono.
Por Carlo Alask - Autor de "La Biblia para Conquistar a una Chica"

viernes, 30 de noviembre de 2012

Autoexamen testicular...Cómo revisar tus partes íntimas?

Este autoexámen testicular, le permitirá descubrir por ejemplo, un cáncer de testículo, en una etapa temprana.  Sepa que, si el tratamiento es oportuno, el cáncer de testículo, tiene uno de los mejores pronósticos de curación.
Sea observador siempre son su zona genital y reporte cualquier anormalidad, por pequeña que sea, al médico lo antes posible.
Atrás de los testículos, hay un área suave, ligera y bultosa. Este es el epidídimo, no lo confunda con una anormalidad en la zona.
El epidídimo es un tubo estrecho y alargado que conecta los conductos deferentes en la parte de atrás de cada testículo.

Como acompañamiento del autoexámen testicular, el hombre debe hacerse también  chequeo de próstata con regularidad


¿Como realizarse un autoexámen testicular?

Después de una ducha caliente, cuando el escroto este relajado, palpe con sus dedos  cada testículo.
Con la palpación la superficie del testículo debe sentirse suave, la piel del testículo debe moverse con libertad.
Ahora, palpe el escroto y localice el testículo. Una vez que lo haya encontrado muévalo firme pero con suavidad entre su dedo pulgar y el resto de sus dedos para examinar su superficie.
Recuerde hacerlo primero con un testículo y luego con el otro, no al mismo tiempo.
Hacer el autoexámen testicular mensualmente permite al hombre familiarizarse con su anatomía genital. Ya que los testículos tienen vasos sanguíneos y otras estructuras, los valores del autoexamen pueden ser confusos. Pero la regularidad del autoexamen, permite que el hombre conozca bien sus testículos y note cualquier anormalidad en futuros autoexamenes.


¿Qué debo encontrar?

Los valores normales incluyen encontrar:
  • El testículo  firme pero no duro como una piedra.
  • Un testículo este más arriba o mas bajo que el otro.

Debe acudir al médico cuando encuentre:
  • Una protuberancia dura y pequeña que puede ser indolora, similar a un guisante.
  • Un testículo agrandado
  • Alteraciones en el tamaño o la textura del testículo
  • Alteraciones en la piel del testículo, como ulceras por ejemplo.

lunes, 26 de noviembre de 2012

Diez consejos para afeitarte la barba

  1. Afeitate durante o después de la ducha, de modo que el agua caliente y el vapor abran los poros y hagan que el vello se ablande al absorver el agua. Conseguirás un afeitado más apurado dañando menos la piel.
  2. Mantén la piel mojada; también la cuchilla. Esto creará una fina película de agua entre la cuchilla y la piel haciendo que se deslice mejor y la dañe menos.
  3. Utiliza agua caliente durante el afeitado (no exageres, no vamos a cocinar un huevo pasado por agua) y para limpiar el rostro después del afeitado. Utiliza después agua fría para cerrar los poros, refrescar la piel y evitar el sangrado si no tuviste demasiado pulso ;-)
  4. La espuma de afeitar no es de efecto instantáneo, dejala actuar durante uno o dos minutos. También es recomendable comenzar por las zonas más sencillas, como los lados de la cara, y dejar que la crema siga ablandando el vello en partes más complicadas, como el bigote o el cuello.
  5. Gastate el dinero en una buena maquinilla de afeitar. La diferencia entre las desechables marca Día y una buena cuchilla es abismal. Realmente merece la pena.
  6. Asegurate de que la cuchilla esté afilada. Nunca verás un videojuego en el que la espada del protagonista esté mellada. Imagina lo que podría hacer con los cuellos de los enemigos, y ahora piensa en los efectos de una cuchilla no afilada sobre tu piel. Digno de una película de terror.
  7. Afeitarse en contra de la dirección de crecimiento del vello proporciona un mejor apurado, pero también daña más la piel, y es más probable que te cortes. Es mejor comenzar a favor del crecimiento del vello y afeitarse en contra en algunas zonas sólo si es absolutamente necesario.
  8. Al terminar lava la cuchilla, pero no utilices paños o toallas para secarla. Si lo haces conseguirás que deje de estar afilada rapidamente. En su lugar, simplemente agitala un poco para que se vaya el agua.
  9. El afeitado daña la piel. Es conveniente utilizar un after shave después del afeitado. Asegurate de que no contenga alcohol. No es una buena idea teniendo en cuenta que en ese momento tenemos la piel irritada.
  10. ¿Has pensado en no afeitarte todos los días? El look “barba de dos días” parece que funciona bastante bien ultimamente. Asegurate, eso sí, de que tu pareja esté de acuerdo.

domingo, 25 de noviembre de 2012

Conquista a la mujer que quieras!

¿Cuantas veces en la vida no te has quejado de que no puedes conquistar al amor de tu vida? ¿Cuantas veces habrías deseado que exista una guía para poder conquistarle?
Muy bien, este articulo trata de eso. Que es lo que los hombres quieren a la hora de ser conquistados, que es lo que las mujeres quieren a su vez al ser conquistadas.
Bien dicen que los hombres son de Marte y las mujeres son de Venus. Esto quiere decir que hombres y mujeres hablamos diferentes lenguajes, lo que para un hombre esta bien para una mujer no lo esta y viceversa.
Por ejemplo, las mujeres se están quejando continuamente de la falta de caballerosidad en los hombres, que ya no abren puertas, ni regalan flores o no devuelven las llamadas cuando dicen que lo harán. Con decirte que yo nunca en mi vida he recibido un ramo de rosas, mucho menos detalles lindos de algún novio. Por que proyecto una imagen fuerte y autosuficiente creen que no necesito que me consientan o me conquisten.
Hombre, date tiempo para conocer a la mujer en turno. Lo que te funciono con una, no te va a funcionar con otra. Así de sencillo. Mujeres habemos tantas como estrellas en el cielo. La variedad es tan grande que seria imposible especificar lo que le gusta a cada una.
Las damas primero.
Las claves para conquistar a una mujer son:
  • Escúchala: Si ella te comenta que alguna fecha o alguna cosa es importante para ella, es por que espera que LO RECUERDES y le des algún detalle o simplemente lo menciones. Por ejemplo, si te dice que a ella le encanta la comida china de tal restaurante, es por que espera que la lleves a ese restaurante. Lo que es obvio para una mujer, no lo es para un hombre. Es uno de los errores mas graves que comete un hombre cuando esta en la fase de cortejo o conquista.
  • Crea empatia: La empatia significa tener la capacidad de ponerte en el lugar de la otra persona. Por ejemplo, si se peleo con alguna amiga, o habla mal del jefe, espera que la escuches y te pongas de su lado. La mujer necesita saber que su hombre la apoya y esta con ella. Esta es una de las formas más sencillas de demostrárselo.
  • Halágala: A que mujer no le gusta que le digan cosas bonitas al oído? Hasta el día de hoy, yo no he sabido de ninguna que no le guste. “Que bonitos ojos tienes”, “te vez muy linda el día de hoy”, “Esa blusa te queda muy bien”… la mujer es un ser emocional. Así como el hombre se preocupa por alimentar su propio ego, también la mujer. Nunca esta de más decirle cosas bonitas. Eso si, que no suenen falsas, por que una mujer lo nota y no va a creer lo que digas. Ensaya frente al espejo, con una mujer de tu entera confianza, ya sea alguna hermana, amiga, etc. El caso es que tu tono de voz suene natural.
  • Desarrolla tu memoria: Si, los hombres tienen muy mala memoria. Son prácticos, así es su naturaleza. Pero una mujer espera que recuerdes fechas importantes. El primer beso, la primera cita, la primera película juntos, su canción favorita, su primera vez juntos íntimamente, su primera pelea, todo, absolutamente todo eso recuerda una mujer y espera en realidad que también un hombre lo haga. Las fechas mas importantes es, por supuesto su cumpleaños, aniversario de pareja y el 14 de febrero. Estas fechas si las olvidas, créeme que no te lo va a perdonar tan fácilmente y tendrás que arrastrarte implorando su perdón. Si no tienes buena memoria, existe algo que se llama agenda. Es mas, los celulares tienen esta herramienta integrada. Haz uso de ello.
  • Respétala: Olvídate de la creencia tonta de que si una mujer dice no, en realidad quiere decir que si. Sobre todo en cosas que ella no desea hacer. No quieras acostarte con ella en la primera o segunda cita. Muchas mujeres acceden a hacerlo por temor de que el hombre piense que es una mojigata, o que no se sintió atraída por el hombre, o que si no accede, nunca más lo volverá a ver. Por favor, no seas patán, compórtate como un caballero. Dale el tiempo que ella necesite hasta estar segura de que quiere algo contigo. Te aseguro que tu espera se vera recompensada.
  • No coquetees con otra: Si estas con ella y volteas a ver a otra mujer, olvídate que te lo perdone. Si, de acuerdo, los ojos se hicieron para ver las maravillas de la naturaleza. Pero no te comas con los ojos a otra mujer que vaya de minifalda o escotazo, si quieres ver a otras mujeres, hazlo, pero no cuando estés con ella.
  • Dale su lugar: Si estas saliendo con ella, preséntala como tu novia si es que ya lo es, nada de que si van en la calle y te encuentras con alguien conocido, no la presentes, o la presentes por su nombre. Eso una mujer jamás lo tolera y mucho menos lo olvida.
  • Interésate por sus gustos: Si a ella le gusta cierto tipo de música, cierta clase de películas, o cierto actor. Comparte con ella esos gustos. Esta bien, no creo que a ti como hombre te guste Luismi o Ricky Martín, pero aprende a tolerar por lo menos esa fascinación que tiene con su cantante favorito o su actor favorito. Cuando una mujer se enamora, hace todo por su hombre. Esta es una regla que no debes olvidar. Así, que por lo menos haz el esfuerzo por tenerla a ella feliz.
  • Cumple tus promesas: Si estas en la primera cita, y le dices que le vas a llamar, hazlo. Nada de esperar una semana para hacerlo o nunca hacerlo. Una mujer esta pegada al teléfono desde el día siguiente de la cita, esperando por tu llamada. Si te gusto, dile que vas a llamarla y hazlo, si no te gusto, no le digas que la llamaras. Es mas, ni siquiera le prometas otra cita. No digas nada, por que ella sola va a sacar conclusiones. Todas las mujeres hacen eso.
  • Cuida tu aspecto: Esta bien que no conozcas el cepillo o que te gusten los mismos jeans y los uses todo el tiempo. Una mujer cuando va a tener una cita, se esmera en su arreglo personal. Quiere verse bonita para ti. Si, ya se que la naturaleza a veces es injusta y no te hizo como Brad Pitt, pero puedes mejorar con un suéter presentable, tus zapatos limpios y un pantalón decente. Nada de barba de pordiosero o la melena de león. Cuida tu apariencia, tu carro y tus modales. Hará maravillas a la hora de conquista. No se trata que te cambies por otra persona que no eres. Simplemente es mejorar lo que eres. “De la vista nace el amor”, es lo que dicen por ahí.
  • Protégela: Una mujer todavía esta buscando a ese macho que la proteja del mundo, todavía quiere que su hombre cuide de ella y este con ella brindándole siempre su apoyo. Quiere sentirse segura y saber que nada le va a pasar mientras este contigo.
Estas son solo algunas sugerencias que puedes tomar en cuenta a la hora de conquistarla, claro que hay mujeres que son mas complicadas que otras, una mujer valora mucho la sinceridad, que la respeten, la escuchen y la halaguen en todo momento. Pero sobre todo, que respetes sus decisiones.

miércoles, 21 de noviembre de 2012

Las afecciones de próstata son tratables detectándose a tiempo

La próstata es una de las glándulas más importantes del hombre. Forma parte de su sistema reproductivo y su función es producir una parte de la secreción que compone el semen. Tiene aproximadamente el tamaño de una nuez y se encuentra debajo de la vejiga, rodeando la uretra. La estimulación de las hormonas sexuales masculinas, particularmente la testosterona la afecta e induce a su actividad.

Las afecciones que sufre la próstata pueden ser varias, siendo la más grave obviamente el cáncer de próstata. Los padecimientos más comunes junto con el cáncer son la Hiperplasia Prostática Beninga (HPB o BPH en inglés) y la prostatitis.


Prostatitis

La prostatitis es una infección de la próstata bastante común en la adolescencia. Es muy complicado su tratamiento debido a que la duración y la gravedad de la infección varían según el individuo. Algunos síntomas que se deben tomar en cuenta son la frecuencia al orinar y la aparición de dificultades sexuales. Si bien sigue siendo una afección misteriosa, su origen radica en una infección bacteriana. Una prostatitis mal atendida puede derivar en una Hiperplasia Prostática Benigna.


Hiperplasia Prostática Benigna


La Hiperplasia Prostática Benigna es un crecimiento de la próstata mayor a lo deseable y su principal síntoma, es cómo afecta al tracto urinario. La dificultad para orinar, la disminución de la presión del chorro de orina o una micción muy frecuente son síntomas a tener en cuenta. Obviamente que no todo cambio en la micción se debe necesariamente a una Hiperplasia Prostática Benigna, pero es importante ante el primer síntoma visitar a su médico, particularmente si las complicaciones al orinar incluyen ardor, orina turbia, salida de secreciones o flujos y dolor en la parte baja del abdomen.
La Hiperplasia Prostática Benigna se llama así porque no está relacionada con el cáncer. Padecerla no aumenta el riesgo de sufrir de cáncer con respecto a otro hombre de las mismas condiciones. A pesar de ser benigna, debe ser tratada sin demora para evitar complicaciones. Más de la mitad de la población masculina entre los 60 y los 80 sufren Hiperplasia Prostática Benigna. Es importantísimo entender que el tacto rectal es un estudio clínico y nada tiene que ver con condicionantes de la sexualidad.

Más de la mitad de la población masculina entre los 60 y los 80 sufren Hiperplasia Prostática Benigna



Cáncer de próstata


El cáncer de próstata es obviamente la afección más grave de esta glándula. Una gran parte de los hombres que lo sufren lo pueden tener de forma asintomática, a diferencia de la mayoría de los cánceres. Los factores que intervienen sobre la aparición del cáncer de próstata son varios (según teorías no cien por ciento confirmadas), pero se trata de una enfermedad asociada con las personas mayores.

Además los hombres altos tienen un mayor riesgo de sufrir cáncer de próstata, factor que los médicos aún no se pueden explicar, supuestamente sería por una mayor cantidad de células en el cuerpo que pueden derivar en cancerosas. Ocupa el sexto lugar de mortalidad por cáncer en el sexo masculino, por ello es imprescindible visitar al médico al menos una vez por año luego de los 40.

  
¿Importa el tamaño?
Las mujeres son inquisidoras por naturaleza y hasta el menor objeto de curiosidad puede ser merecedor de grandes pláticas. No quedan dudas de que cuando las charlas entre mujeres suben de tono, muchos hombres caen bajo una inmensa lupa.

Muchas veces, cuando ella hable sobre su insatisfacción, estas discusiones —no tan inocentes— pueden derivar hacia tu “tamaño”. Por otra parte, aquella que estuviera con un XL, podría querer regodearse ante las demás y hacer alarde de su posesión.    
¿Lo contará ella a sus amigas? Sí
Generalmente, la mujer no revelará de motu propio el tamaño del órgano sexual de su pareja (aunque todo depende de la edad y el grupo social de la mujer y sus amigas), y, a decir verdad, es muy común que ni siquiera conozcan exactamente su tamaño —salvo que él le haya pedido que le ayudara a medir su miembro—.


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martes, 6 de noviembre de 2012

Eyaculación Precoz? Supéralo ya!

 La denominación "precoz" se debe a que los varones que la padecen suelen eyacular rápidamente. Algunos cuando intentan penetrar a su pareja, otros luego de los primeros movimientos dentro de la vagina.
La eyaculación precoz es considerada una dificultad desde hace pocas décadas, cuando se comenzó a dar importancia al placer femenino.

Anteriormente era bien visto por las mujeres que sentían la sexualidad como una obligación conyugal, que su marido eyaculara rápido para terminar pronto con una situación desagradable. Cuando las mujeres desean compartir el placer con su pareja, el hecho de que el varón no pueda sostener la relación coital se convierte en un conflicto.
 
Esta dificultad en principio parece perturbar solamente el placer femenino, sin embargo, el varón se pierde la posibilidad de sentir altos niveles de excitación, por lo cual su vivencia de placer está  limitada.

Suele suceder que los varones comiencen a vivir su eyaculación precoz como un problema luego de los cuarenta años. Durante la juventud, el varón puede, fisiológicamente, volver a tener una erección en pocos minutos; ésta facilidad le permite reparar su primera eyaculación rápida con un segundo intento.



Pero, con el paso de los años, la capacidad de tener una erección inmediata se va prolongando y allí el varón se encuentra con el conflicto de querer y no poder.


La dificultad de la eyaculación precoz reside específicamente en la incapacidad del varón para controlar voluntariamente el reflejo de su eyaculación y en no tener plena conciencia de las sensaciones previas al orgasmo.



Los varones pueden aprender, y de hecho muchos lo hacen, a controlar su eyaculación. Generalmente este aprendizaje lo realizan durante la adolescencia para sostener el placer.




A los varones con eyaculación precoz se les escapa el semen. Un paralelo gráfico sería que "se hace pis encima". Los seres humanos aprendemos a partir del año y medio de edad a controlar nuestros esfínteres; podemos tener ganas de "hacer pis o caca" y podemos esperar, no nos hacemos encima.




Con respecto al eyaculador precoz le pasaría que se hace encima, ya que no puede esperar, no puede controlar y decidir cuando eyacula porque no aprendió a hacerlo.


Estos varones suelen ser personas muy ansiosas, en movimiento constante, no pueden quedarse mucho tiempo quietos, todo lo hacen rápido, comer, trabajar, etc. También han vivido su sexualidad adolescente con ansiedad y apuro por no ser vistos al masturbarse o por haber iniciado su vida sexual activa con prostitutas que los apuraban.



Suelen ser personas que se angustian ante altos niveles de excitación y eyaculan rápido para desembarazarse de la angustia. La relación de pareja también influye en esta dificultad sexual.
La mujer puede tener una actitud denigrante con respecto al desempeño de su marido (recordemos la película "Las puertitas del Sr.  López"), o haber hostilidad entre ambos o dificultades en la intimidad en general.



Las desavenencias conyugales pueden ser causa de diversas dificultades sexuales, no sólo de la eyaculación precoz. La elección inconsciente de uno u otro síntoma sexual dependerá de la estructura de personalidad y de la historia personal.

Aclaremos que las situaciones de abstinencia sexual suelen llevar a eyacular precozmente aunque el varón sepa controlarse. Así mismo puede suceder con una nueva pareja sexual, debido a la ansiedad y la falta de conocimiento y ajuste entre ambos.

Las causas de la eyaculación precoz son generalmente emocionales, fundamentalmente por ansiedad y por un mal aprendizaje.  En el caso de que ocurriera luego de una vida sexual normal, podría evaluarse la posibilidad de una inflamación genital interna que impida mantener el semen en la uretra prostática.

Esta disfunción sexual es fácilmente tratable mediante la terapia sexual y su porcentaje de solución es alto (90 %).

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domingo, 21 de octubre de 2012

Síndrome del pene pequeño...

El síntoma que caracteriza este trastorno es la ansiedad que se genera en el hombre al creer que su miembro es de una dimensión reducida.

“Esta presunción puede ser totalmente falsa, pero quien padece de este trastorno cree fehacientemente que su pene es pequeño y lo compara y pregunta a todo el mundo.

En los casos de mayor gravedad, la obsesión es tal que el hombre se inhibe por completo y esto le impide mantener una relación sexual normal
”, comenta la sexóloga argentina Candela Menéndez.
Existe una creencia generalizada que el tamaño importa y que a la hora del encuentro sexual influye sobre la calidad de la experiencia.

“Un pene grande es lo mismo que decir una buena virilidad. Es imposible decir cuál es la medida exacta, pero la mayoría de los hombres se la pasan contando los centímetros como si eso fuera lo que realmente importa y es una gran equivocación ya que la persona que no da esa talla se crea un estrés psicológico importante que le impide disfrutar de la sexualidad en pareja
”, opina la profesional.
Cuál es un tamaño normal:
· La Asociación Española de Andrología ha manifestado que la longitud media del miembro en estado de erección es de 13,58 centímetros, luego de haber estudiado a más de 580 hombres entre 22 y 75 años.
· Tras este análisis, se pudo afirmar que más del 95 por ciento de los españoles tiene un pene normal y lo que es más importante, funcional.
· Hay que tener en cuenta que la profundidad de una vagina oscila entre los 9 y 12 centímetros.
 
Qué es un micropene:
· Aquel que por problemas hormonales o genéticos no supera los siete centímetros estando erecto.
· En la mayoría de los casos se trata con tratamiento farmacológico y la situación mejora mucho.
 
Recomendaciones importantes:
· Los hombres que padecen de este trastorno, suelen pasarle el complejo a sus hijos varones. Hay que tener mucho cuidado ya que es un trauma psicológico que se debe evitar.
· Compararse con otros niños u hombres es una tarea totalmente absurda ya que el tamaño tiene que ver mucho con la genética y no hay un hombre igual al otro en ningún sitio del planeta.
· Hay métodos que se promocionan mucho para alargar el pene. “La cirugía está muy de moda últimamente. Con ella se puede conseguir aumenta unos cuatro centímetros, pero hay que sopesar los riesgos de la intervención. Es bueno informarse muy bien con un especialista”, sostiene el urólogo chileno Alberto Santisteban.

domingo, 14 de octubre de 2012

Cómo ser sexualmente atractivo...


Que una persona “tiene sex appeal”, significa que posee algo que a las personas del sexo opuesto las atrae. Estas desean que usted la abrace, la toque, la bese, etc. Existe algo tan atractivo en usted que la persona que está a su lado quiere convertirse en su pareja.
Pero es justamente aquí donde nos tenemos que poner a pensar. La persona del sexo opuesto nos ve atractivo. ¿Pero, qué parte de nosotros quiere estar con ella, solamente nuestro cuerpo o también nuestro alma y nuestra mente?
 
Es mejor ponerse nervioso cuando alguien nos ve físicamente atractivos, y no elogia nuestro ser interior. Esto se da porque nuestro cuerpo es solamente una parte pequeña de la totalidad de nosotros.
 
Nuestra mentes es aún más compleja y única, y lo que llamamos alma es la parte más interna de nosotros. Por eso estas piezas tan centrales tienen un valor que va más allá de las palabras y hechos concretos.
 
Por eso es importante comenzar a entender un poco más lo que significa nuestro alma. Tener como flashes de conocimiento sobre lo únicas que son las almas, cómo contienen todas las partes preciosas de nuestro ser.
 
Nosotros somos la única persona del mundo con ese alma, pero aunque tengamos en nuestro poder todo el mundo pero perdiéramos el alma, perderíamos todo.

Entonces, cuando hablamos de ser sexualmente atractivos o de tener sex appeal, estamos hablando de alguien que es un “todo” que atrae a otra persona que se relacionará con la totalidad de nosotros.

Aunque al principio el atractivo solo pueda ser físico, es solamente un 10 por ciento del proceso total. No hay nada más equivocado en el mundo que ocuparse solamente de cuidar su peso, arreglarse el pelo, vestirse de una determinada manera, etc.
 
No es que haya que dejar de hacerlo -y usted será seguramente más atractivo físicamente- pero si únicamente se ocupa de ello, sólo estará utilizando un 10 por ciento de su sex appeal potencial, que se define por la clase de persona que es.
Después de todo, ¿quién pensaría, al verlo, que Woody Allen podría tener tantos problemas "de polleras"?

Otro 30 por ciento del sex appeal reside en poner su mente en forma. La salud mental tiene poco que ver con su inteligencia. Usted puede tener un índice de inteligencia de 90, 100 o 130. Pero, en cualquier nivel de inteligencia, la pregunta que se debe hacerse es ¿cuán sana está su mente?

Tanto como con la salud de su cuerpo es consecuencia de cómo la alimenta, cómo la ejercita, cómo la protege de las enfermedades, así es como también se verá su mente. Si usted desea tener una mente saludable entonces aliméntela con lectura estimulante, música espiritual e inspiradora, conversaciones provechosas, y horas de reflexión.

Y ejercítela. Por ejemplo lea algún material que le parezca a primera vista que es inentendible para usted. Pruebe con cosas nuevas. Así su mente crecerá fuerte y más saludablemente, y su sex appeal se multiplicará.

Y luego tenemos el resto del condimento que forma el sex appeal. Sin exagerar, un 60 por ciento depende de su alma. Sólo existen tres cosas para lograr tener un alma saludable.

La primero es conocerse. Ir hacia su interior, hasta el centro de su ser, y hágase amigo de su alma. Lo que requiere esto es tiempo para usted, tiempo para estar solo, para reflexionar y meditar.
 
En segundo lugar, ámese en el más profundo de los niveles, de una forma durable e incondicional.
Y finalmente, tiene que ser totalmente auténtico. Deje que su alma esté en el centro de su vida, más que dejarla de lado en un lugar oscuro de su ser.
Por eso, cuando se habla de tener sex appeal, no debemos pensar sólo en ser atractivo físicamente. Lo más importante está en nuestra mentes y nuestro alma.