Recurre a estos consejos si sientes que se te pasó la mano durante la fiesta.
Aceptémoslo, después de los 30, tomarte un par de
copas puede llegar a ser mortal. Y no hablamos de los inconvenientes
digestivos, simplemente de la molesta resaca. Si eres menor de esa edad o puedes beber
como cosaco sin preocuparte por que te reviente la cabeza, sigue
pasándolo bien. De lo contrario, atiende a las recomendaciones del
doctor Jason Burke, quien te explica cómo recuperar la cabeza en un
apuro.
DEJA DE BEBER
Pero no te vayas a dormir ya: eso alentará tu metabolismo.
Mantente despierto 30 minutos y come un omelette de queso. Tiene alto
contenido de cisteína, un aminoácido que ayuda a desintoxicarte.
TOMA TU MEDICINA
Después de tu omelette, toma 200 mg de ibuprofeno. Esto ayudará a aliviar la inflamación inducida por el alcohol, la principal causa de la resaca. (Evita el acetaminofeno, porque lastima tu hígado.)
ACUÉSTATE
Duerme, pero no lo hagas horas extras. Por la misma razón que te
quedaste 30 minutos adicionales, fijarás tu alarma ocho horas a partir
de ahora. Si apagas el despertador y vuelves a dormirte, pierdes.
SÍRVETE EN VASO GRANDE
En la mañana, rehidrátate con Gatorade bajo en calorías y unas
papas fritas con tocino para reponer el sodio. Los cura resacas pueden
funcionar en el corto plazo, pero estás retrasando lo inevitable.
fuente: http://www.menshealthlatam.com/salud/15/06/18/remedios-curar-cruda-resaca.html
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